很多人从小就被教育 要分享、要助人。 但要你记住： 分享是把自己多余的分给别人， 而不是把自己本就不够的拱手送人。

混乱是你成长的一部分， 当你感到焦虑或沮丧时， 不要轻易相信自己生病了， 你可能正处于觉醒的边缘。

爱不是寻找完美的人， 而是学会用 完整的眼光看有缺陷的人。

松弛感不是懒散， 而是一种积极的生活态度， 它让我们在面对生活的挑战时更加从容。

在你喜欢的人那里， 去热爱生活。 在不喜欢你的人那里， 去看清世界。

接纳不是妥协， 而是温柔地拥抱真实。 它让我看到， 即便不完美， 我依然值得爱与尊重。

别活在别人的嘴里， 好听的话不当真， 难听的话也别走心。 你就做你自己， 任何人也无法束缚你。

别烦恼明天的事， 明天的烦恼明天再烦。 我们应该想开心、努力、 温柔待人地过完今天一天。

当我们努力使自己变得 比现在更好的时候， 我们周围的一切也会变得更好。