有很多食物都有助于缓解咽喉增生性炎症呢，比如：
• 雪梨罗汉汤：常用于治疗急慢性咽炎有虚火的情况。
• 枸杞粥和芝麻红糖粥：枸杞粥可以提到滋阴润喉的功效，芝麻红糖粥能够改善咽干的症状。
• 雪梨炖川贝：具有润肺清燥、止咳化痰的作用，对于咽喉炎引起的咳嗽、咳痰等症状有很好的治疗效果。
• 罗汉果茶：有清热润肺、利咽开音的功效，可以减轻咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。
• 银耳百合汤：具有滋阴润肺、养胃生津的作用，对于咽喉炎引起的咽喉干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
• 柑橘、猕猴桃：是维生素C的优质来源，可以增强免疫力，帮助身体抵抗炎症，促进咽喉黏膜组织的修复，减轻咽喉炎引起的疼痛与不适。
• 全麦食品、猪肝：含有丰富的维生素B族，对于维持咽喉黏膜的正常代谢功能十分重要。
• 鸡蛋、牛奶：富含蛋白质，有助于修复受损的咽喉组织，牛奶中的蛋白质还具有一定的舒缓作用，能减轻咽喉的不适感。
• 蜂蜜：具有抗菌消炎、润喉止咳的功效，能在咽喉黏膜表面形成一层保护膜，减轻炎症对黏膜的刺激，缓解疼痛与咳嗽症状。
• 梨：梨具有清热降火、润肺生津、止咳化痰的作用，其含有的水分和多种维生素等成分，可滋润咽喉，减轻干燥、疼痛等咽喉炎症状。
• 金银花、鱼腥草、菜花、芹菜、豆芽、蒿笋、小白菜、菠菜、樱桃、杨梅、甘蔗、枇杷：这些食物也都有助于缓解咽喉增生性炎症。
当然啦，除了饮食调理，平时还要注意保持口腔卫生，避免用嗓过度，保持良好的睡眠等，这些都有助于缓解咽喉增生性炎症哦。
