经常有人会问，“瓶颈期一来就是好长时间，求快速突破的方法...... ”在生活中，我也会经常碰到。
床头抽屉里还躺着的一本细致牛皮纸封面的记事本，记得当时为了给自己的订一个年度计划表，专门跑到新华书店旁边的一家文具店精心挑选的，翻开记事本，里面的日记除了刚开始的一段时间连续在记录外，后面的日期相隔间越来越远，直到2021年5月23至今，全是空白。
今天听了弘丹老师的讲课【持续写作】突破必经的写作瓶颈期。结合自身的问题，作如下总结：
01觉得没什么内容可记录的。
解决方法一：
多阅读多输入
给大脑充电
阅读，看电影，旅行，参加活动，采访别人
解决方法二：
降低写作的期望
记录生活事件
可以写心情日记
02 觉得像记流水账，太没内涵，不想写
解决方法一：
保持写的习惯
练习越多，表现越好
把它当成肌肉训练
解决方法二：
对自己更有耐心
呵护写作的初心
远离或忽视批评的声音
03 每天写的太枯燥，没动力，坚持不了多久就放弃了
解决方法一：
寻找写作榜样
从榜样中汲取力量
不断激励自己
解决方法二：
加入社群，找志同道合的伙伴一起写作
如果你也和我一样在生活中遇到停滞不前的写作问题，也可以采用这六种方法，帮你顺利度过写作瓶颈期。
