1.三个认可
✅点赞自己今天早起站桩，走路8126步，太棒了！
✅点赞自己完成了一篇图文笔记。
✅点赞自己跟妈妈互动，语音聊天，给妈妈拍美图风景看
2.三个感恩
✅感恩房东对我们特好，人好，善良，朴实，住这里很舒服
✅感恩朋友找到这么好的地方。
✅感恩老中医开的中药，感觉有效果
3.启发
年轻时向往城市的繁华和热闹，在快节奏的节奏下，忙忙碌碌，到点顾不上吃饭，常年熬夜透支身体……
当身体健康时，最容易忽略吃饭，睡觉，运动，当身体不再健康时，才意识到有健康才有一切，这时只希望恢复健康，才开始重视吃饭，睡觉，运动，养生
正所谓失去才懂得珍惜
