跟着感觉走，成为你自己
01
在人生的长河中，你必须爱自己，假如你不以自己的方式、自己的感受、积极的爱去深入的生存，那么对你来说，生存是毫无意义的。
我们在这个世界上分为两种人，一种是活出自己的人，一种是丢了自己的人。
他们的区分是，活出自己的人的心智模式是由内向外，丢了自己的人是由外向内。
活出自己的人从自己身上寻找答案，时刻倾听内心的声音，听从直觉指挥。
丢了自己的人从别人的评价中寻找支撑，排斥或者忽略自己内心的体验、感觉，做决定的时候容易迷失缜密的理性中。
02
我们在催眠的过程中，一般我们解决的是童年的情绪，回到童年的当下与自己和解并进行爱的注入，以来解决成年的困惑与阻碍。
所以催眠中我经常会漫不经心的走过来访者的18－25的阶段，可是今天我却与来访者卡在了她的24岁。
电话那端的她大声愤怒的拒绝与24岁的自己做链接，我引领她去拥抱她的时候，她的情绪前所未有的激动，大哭起来，这是一个直觉很敏锐的来访者，我不确定24岁的她那年遇到了什么事情。
做为一个知情见证者，我还是温柔的不断安抚她的情绪，让她去拥抱那个24岁的当下，终于过了五分钟的僵持，她边大哭着靠近她。
并开口，宝贝我爱你，我原谅你。
作为一个催眠师，你要先和自己链接，再和个案链接，这样他好像通过你呼吸。
此刻我感受的情绪是一种懊悔与痛恨，这种感觉传递到我身上，我感觉身体麻的不得了。
果然，结束后我收到了她的微信。
24岁那年我彻底放弃了自己坚持很多年的感情原则，选择了我不爱的人做老公，放弃了应该去努力争取的生活方式，我是从24岁那年自我放逐，把自己丢掉的，今天的患得患失，内心空洞感，都是从那年开始的。
所以我看到24岁的自己的时候，我真的好恨她！我恨她毁了我，我懊悔为何没再坚持一下。
今天我终于放下这种恨与后悔，开始尝试着爱当初做错事的自己，真的好放松。
03
股神巴菲特的父亲从小对巴菲特说：“孩子，尊重你自己的感受”
乔布斯说：最重要的是，拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人，任何其他的事情都是次要的。
而我们从小长大的过程，父母所有的教养都是让你不要听从内心，而是听从他人。
好好听大人的话不会吃亏，不要以自我为中心，到单位要听领导的，你要多体恤你妈不容易，你要考虑同事怎么想。
最后，我们的身体活着，精神与灵魂却成了傀儡。
身体是什么，身体是灵魂的家，什么是你的初心，就是你最初那个热烈的、纯然的活着的灵魂。
可是最后你身体里住的却是别人的灵魂，你爸的你妈的你领导的你同事的……。
唯独不是你的。
所以你看似“活着”，却跟死了无异。
一个只生活在头脑认知的人，如同一台程序严密的机器人，时刻进行着精密的计算，以他人的经验，以古人的教诲，身体慢慢僵硬，情感开始干涸，难以打动别人，也难以被别人打动。
接着就会出现空洞感，在这个世界上没有根，随时倒下后面却是悬崖，孤独、难过、象被抽空的井，生涩的痛，如被囚牢笼的兽，绝望的空。
04
很多朋友问我，怎么做自己。
我会告诉他，爱咋咋的就可以了。
看似玩笑，实则真理。
每做一件事情就东瞅西瞅，看看门后的人，看看树上的鸟，还要看看你家的猫高兴不，你累不。
遵循三个原则，不伤害他人，不伤害自己，不伤害环境。
就作吧。
我不相信明天，回头、改天，
我相信当下。
爱那个人就去说吧，大不了见光死；最想去日本，走吧，趁着樱花未败，顶多回来再赚钱还信用卡；想换个城市，打包行李吧，这个城市离了你一样正常运转。
你连自己的声音都推三阻四，还说自己生活着，别矫情了。
在这个世界上真的有人用你的梦想活着，不行动，那个人永远不是你。
人不爱自己哪有能量去爱别人。
一个失去老公，却生下孩子的女子，一边照料珍贵的遗腹子，一边还想做的更完美，去照顾失去儿子的双亲，其结果却是适得其反，被指为图钱不轨。
我给她的建议就是，爱自己吧，姑娘，哪想那么多呢。
当太多的感情绑架排山倒海来的时候，请你默念，你有你的命运，与我无关。
违心为了好名声去做能力不足的事情，这也是不爱自己的表现。
跟着感觉走，成为你自己。
爱咋咋的。
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