这是一篇总结自己的文字，我希望从中能带给你一点思考。
见识
我是一个瑜伽姑娘，我清晰的记得我的改变是从去年6月份开始。以前学习的是哈他瑜伽，去年去到上海学习了kfly空中瑜伽。忍不住又要说，那是我第一次出去学习，而且是去到那么远的地方（在这之前最远的也只是去到山东）。
以前的我，很自大自满，感觉自己学了瑜伽，已经很厉害了。然而，出去学习的那几天，完全颠覆了我的世界观，把我那些固有的想法轰炸的七零八碎的。
人啊，永远不要自满自大自欺欺人，要勇于跳出所谓的舒适圈到外面的世界去看看。
外面的世界，高手如云，一山更比一山高。所谓“人外有人，天外有天”不为过。
改变
通过瑜伽的连接，通过那几天的学习，强烈的感受到老师的强大的磁场和感染力，并改变了我很多想法，以及更加肯定的明确了自己未来的方向。（也许好的老师就是有这种功力吧。）
通过那次学习认识了很多小伙伴，有时候观察那些进步很大的人，眼睁睁的看着他们飞速向前奔，每天每时每刻的努力自己都能看在眼里，心里着急，嫉妒，但就是自己没行动。
所以，要改变，我要改变！
收获
以前浑浑噩噩的没有目标方向的过日子，到后来明确方向努力调整自己做到最好更好。
每天早上晨练yoga1-2hour，每天都要看书阅读。虽然简单的两条，当你每天都去做每天都认真去执行的时候，你是没有闲心去胡思乱想去操心其他有的没的事情，你会发觉时间根本不够用，而且每天都会过的很充实很踏实！
对，所以首先从外形上看，从当时微胖的近120的体重到短短一个月就出现马甲线的惊喜，到后来体重稳定在100附近更加肯定了我要每天晨练锻炼的意志。
不够条件去旅行，那么就去看书，通过书本去旅行去丰富自己也是最便捷的方法。
健身和读书，是自我增值最廉价的投资方式。
所以，无论是从气质、想法还是到行动上，能看出这一年来我撕裂般成长！破茧成蝶！
成长
包括去年的上海学习，还有最近的上海和重庆的两次学习，充分说明了一个事实——比你优秀的人比你还努力！有了老师和那些小伙伴们做榜样，我也要继续保持学习的状态，我也要和他们一样优秀。
【你喜欢的人这么优秀，你就别堕落。】这是自我激励自己的一句话。
现在的每一天，对于每个人来讲，都是不进则退的世界。很现实，很功利。不管你有的是背景还是背影，都努力奔跑吧……
Vivian ❤么么哒
2016.08.09 Tue.
【我就是想坚持写点什么】
☞这是我的第52篇文字
