R（我从赵周老师的第一课中学到了什么内容？摘录老师的原话或课程ppt上的原话）
第一课主要是赵老师阐述了拆书学习法的概念，其中印象深刻的就是四类伪学习，还有学院式学习和成人学习的区别；
学院式学习:希望把书读完，希望拿到干货，相信书中自有黄金屋。
成人学习:符合刚才说的五条原理：自我导向，联系自己经验，强调实践，解决实际问题，内在驱动。
【I:用自己的语言重述知识】
在职场中我们更需要成人学习而不是停留在考试和记忆方式的学院学习。
【A1：描述自己的相关经历】
以前不管是看书好或者看经验贴都是希望读完而且拿到干货，从而缺少思考与实践，没有实践的学习从而是一盘散沙。
A2（今后该如何应用这个知识点？）
以自己一直停留在学院式学习，通过赵老师的课才恍然大悟，原来是不要把书当老师应该把书当医生，以自我导向的学习方式，一本书并不需要读完，可以对书不负责。以后读书学习要带着问题和目的去看，对一些有帮助的内容转化为实际运用，看到以前买的书要拿起来选择性的去阅读应用了。
