幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

20180209（17／60）

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】#幸福实修#  要让我们的生命变得有意义，就需要增加对他人的兴趣。生命的意义在于奉献，在于对他人感兴趣，在于相互合作。

【觉察日记】儿子去轮滑馆训练，中午教练给了他们作业时间，我答应儿能陪他一起作业，中途他与孩子们有了上位置的小风波，虽然儿子愿意选择其他方法，可是还是一副很无奈的样子，在如何说的作业中金老师给了我更好点拨，知道自己的方向在哪里，平时对儿子的肯定确实还是有问题，方法上还是有很多操控所在。

下午快到接儿子时间，老公打来电话问我接儿子谁去，真正感受到老公打电话的语气跟以往有很大的差别，现在的他的声音是温和的，还带着关心的，为了我把事能做完，他说他去接儿子，让我做完直接回家。真的很感谢他的支持。