游泳日记 - 要动先要求静

如果拿一样东西来跟人生比较的话,我觉得游泳是很契合的

巴菲特说:「投资的第一原则是永远不要亏钱,第二原则是记住第一原则。」

游泳的第一原则是安全第一,第二原则是记住第一原则。

我们并非一味追求速度与激情,而是首先确保自己始终能浮在水面上,不被淹没。在此“安全”的基础上,我们才能调整呼吸,看准方向,有节奏地游向属于自己的彼岸。

水从来就是恐怖的存在

从小到大的基本上没有游泳,前几年也学过蛙泳,当去到游泳馆的时候,通常就是只是把会蛙泳这个事情从开始游到尾,但是当去到深水区的时候发生一点点问题都会不知所措,导致自己即使会游泳也会不知道游泳

刚开始学游泳我认为要学,这是一个菜鸟的经验之谈,觉得无用可以闪过,游泳一定要有安全员在旁边以确保安全:

呼吸:
鼻子呼气:特别在进出水的时候,因为它可以保护我们不会鼻子进水
嘴巴吸气:水里面吐气差不多,嘴巴吸气就更容易
呼吸练习:扶墙练习头进水出水,浅水区脚站立进水出水,慢慢的在漂浮状态可以进水出水

漂浮:吸一口气不要在水里面吐气抱成一个球形,你会发觉你可以浮起来,即使有人压你的后背下水,你也可以浮起来

仰飘:仰飘我认为对新人是比较难得,我就是这样觉得,但是当学会了呼吸的时候,向后倒的时候即使进入谁我们的鼻子是呼气也不至于进水,这样更加大胆的练习这个

不同角度的进水:在浅水区寻训练,侧着倒进去,背着倒进去,正着倒进去,适应水性,有时我们慌张就是我们面对的突发情况少

练习抱跟屁虫:正着踢水抱和仰着抱。当我不会抱的时候,发觉自己其实有跟屁虫也是很危险的,因为害怕,自己会下意识的一直踢腿,结果累,然后自己也不敢仰着抱。仰着抱是最舒服的,因为可以不用踢腿不用浪费体力,自己也可以浮起来。

在浅水区适当的练习潜水:当我们不知道潜水的时候,其实是我们的恐惧让我们沉在水里,潜水也不是很容易的,你自己会飘起来的,所以需要潜水你会需要吐完气,然后在水里感受那种水里的感觉,适应适应

蛙泳:蛙泳学了我们可以游起来

蛙泳腿踩水:练多几次,慢慢的就可以蛙泳腿踩水

手举蛙泳腿踩水:练多几次,慢慢的就可以手举蛙泳腿踩水

偶尔眼镜脱掉进水:因为不知道眼镜什么时候不小心进水了,如果没有预案,也是很危险

手举蛙泳腿踩水带脱眼镜:万一眼镜不行,可以通过手举蛙泳腿踩水带脱眼镜

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