图片发自简书App
1.下雨天带小五出门，挑战自己成功
独立穿戴好腰凳、背带。撑把大伞就这么出门了，小雨滴滴答，温度有点低，小五环顾左右，细细体味湿哒哒，在怀里很安静，但很喜悦。小区里溜达了一大圈。
卖饺子的大姐，很贴心的帮我找了大袋子，套好两箱快递，四袋饺子。抱着小五，撑伞回家了。（感恩，每次不方便取快递，都放卖饺子那里，大姐说方便的时候再拿就好）
中午和朵朵吃着香喷喷的酸汤水饺，两个人吃了一斤，饱饱的。
2.朵朵作业很多，语文7张大卷，数学1张大卷。我只是提醒需加快速度，建议每张卷子20分钟完成。她坦诚昨晚写作业时有偷偷看书。问她今晚还看吗？笑着说，没书看啦，也没时间看。
全然信任她，相信她，让她自己安排作业。
11:10完成全部作业，还拉了小提琴。按计划独立完成。
3.相公去南校区开会，中午回不来，下午又打了电话，晚上有同学约着吃饭，很晚才回来。自己带小五，肩膀痛，腰酸。有点疲惫，有点小情绪，接纳自己的疲惫。11点回家的老公，主动打电话，带宵夜，吃了碗香喷喷的炒面，情绪烟消云散，没发火，没委屈，很平和。
跟他很平静的表达了自己很累，需要更多支持的需求。还可以再开开玩笑。一点都不像怨妇的样子。
4.听了三本书《你能写出好故事》《深度工作》《我的情绪为何总被他人左右》，樊登厦门千人演讲上半场。
读书听书，身体再累，但好在心很静。
