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心理营养践行打卡第38天

#肯定赞美自我

昨天太累，腰疼厉害，累的就早早躺下了，卡都忘打了，一早去单位的地铁上，反思和复盘昨天的情况，大慨是太用力了。太用力的外在表现-在我的内心深处到底在满足我的哪些没有被满足的是什么东西？满足我那该死的面子还是满足证明自己还有价值？面子的背后还是我怕被别人评价。想做到被讨厌的勇气还是很有差距的。及时察觉自己，及时修整自己，也是一种进步。我喜欢并欣赏这样的自己。

难得

难得我昨天忘了打卡而没有自责自己。

难得今天一早就赶紧去打卡。

难得我还有能量。

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