一、今天，令到我开心或者不开心的事情是什么？与我的主型号，副型，侧翼，健康和动态有什么关系？今天的这次，我与以往不同的处理方式是什么呢？
今天，我的案主跟我聊了很多心里话，是源于我的同事给她安排了别的咨询师但并未跟她说明，那天我正好在品哥课堂上。
听完我确实不开心，一是没有帮到案主而难过，二是对同事的粗心做事不负责的态度感到不满。如果是以往，可能受复型一对一和4号侧翼的影响，我会特别生气、难过、歉疚、失落等情绪，可是这次，我更多的是运用主型的健康层次来处理，平和而自信，用心倾听用一致性沟通来表达，让案主情绪平复了很多，也找到了需求的解决方案。
二、今天，在修炼自己副型、侧翼，动态和健康层次方面，你做了哪些有意义的尝试？你觉得成效如何？原因是什么？
因为副型、侧翼，动态和健康层次方面让我了解到世界大了，心头宽了，所以当我觉察到我有更多选择的时候，我会选择更好的方式，效果是很好的，同时很欣喜。
三、你享受本周六天的觉察营这个过程吗？它给你带来了什么？邀请你身边的人给你一个反馈？
很享受这个觉察的过程，分享给好姐妹英瑛。她说，姐姐，谢谢你送给我这么特别的礼物！从姐姐身上我看到了高层次人状态，看到了中立，看到了觉察的人可以让自己更丰盛，与他人的关系更和谐，看到了九型的魅力，很感谢姐姐的分享，我很受益！
品 2019.12.21
