2022年3月25日 星期五 雨
今天跟伙伴说，我很难表达我的真实想法，我会有恐惧，收到大家的反馈我并非不会表达，只是对自我的肯定不够，有些不自信。伙伴让我去看到过去的自己，要不断的去深挖一下自己的问题，看到了才可以解决问题。
有点期待伙伴分享倾听能力，她说可以对我这问题做一下讨论，与她人沟通能让我更容易看到自己。就像昨天的日记，我发给一位懂心理学的姐姐，她看完后说我有些负能量，有些不自信，有些自责，她希望我能走出来，更坚强，相信自信，活出那份自在。我也相信通过学习心理学，结合大家给予的帮助，我能做到。
我也应该适着去改变自己，假装的那份坚强，没心没肺活着，只是不愿意让大家看到我的脆弱，偶尔有时被触碰到，也会让自己不受控制的流泪。有些缺失的地方，空的就是空的，也给不了他人任何的力量，但是我相信只要不放弃我就能填补拥有这份美好，慢慢去长大，剩下的交给时间。
今天看到儿子不被公公理解爆发的小情绪，在我看到的关爱下，他也快速回归平静。如果情绪不被看到，对于如此敏感的他真的是伤害，好在我能懂他，也就不会去在意公公如何说，而是给予了理解，隔代教育，有矛盾也是正常。在今年，我需要好好的陪伴儿子，让他健康的成长，他不会伤到自己，才不会与他人有情绪的冲突，才能很好的照顾好自己。我也需要在今年好好成长自己，才有能力把自己照顾好，把家人照顾好。
内观已经启动，只需深挖，慢慢去看到，去解决，让自己变的丰盈起来。
海纳百川
