今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+跳绳
记挂着今天能否继续跑五公里，闹钟一响，赶紧起床换衣准备出门。
到了体育村到了既定位置，抬腿就跑，第一公里用时9’02”，比前两天用的时间都短。
后面的三公里，每一圈的时间都在八分半钟之外，最后一公里用时八分半之内。
最后五公里总的时间是42’48”。这个时常已经比上周还有本周一的用时缩短了将近两分钟，已经有了很大的进步。
不知道是不是因为每次然后都做拉伸的原因，跑起来之后，小腿并没有酸痛感，直接就耐着性子把五公里跑了下来。
在体育村里，我看那些跑友们跑步，有三三两两的，也有单独行动的，但是他们有一个共同特点，就是没有人戴耳机，而我，每次跑步如果不戴着耳机听点东西，就会感觉跑着没劲头。除非是哪天确实不想听了，就想耳朵跟清净一下。
当然，让我有耐心跑下来的，绝不是因为耳朵里有东西才坚持的。
明天休跑，去体检身体。等到检查结果出来，与去年的做一下对比，看看指标有什么样的变化，再做记录。
2、读书
今天早上读的书是《每天最重要的3件事》，作者张永锡、李瑞文。这三件事并不是指的具体的事情，而是指的三个习惯。
今天读的是第一部分也就是第一个习惯——要事为先。作者在书中详细陈述了为什么去做，该如何做，怎么做的方法。
上午到了办公室，第一时间就实操起来。具体过程在豆信中有详细的描述，在此不在详写。
3、整理照片
接下来具体写一写我在完成计划清单任务时是怎么整理手机照片的。也算是整理照片的一个攻略。
1）图库里的照片存到Qq
一直以来，习惯将照片放入Qq相册里，那里存有几年前的照片，今天也不例外。先把图库照片分门别类放好，并标注醒目好找标题。
点开qq，找到“我的相册”--“新建相册”（与图库相同最好）—“重命名”（与图库相同）——设置参观权限--“上传照片/视频”—“新近照片”—在分好的类别里去选择照片——“上传”。
右上角有红色的照片数，数量会随着以上传的数据逐渐减少。
这样就完成了。
2）微信收藏照片
以前的微信里的照片我会分为两部分，一部分直接存在图库里，一部分就放在“收藏”里。图库里的微信照片可以参照qq上传方式。
收藏里的照片，每一张，我都仔细筛选，因为大部分是豆老师发的班级照，很珍贵的。不想丢掉任何一张。把每张照片都逐个存到图库里，然后报考图库照片上传方式保存到qq相册空间。
原本以为微信里的照片可以直接传输到软件里，用了才发现是不可以的。
所以在整理照片时用了很长的时间。
这次进行记录，就是为了下一次做参考用。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身
