张萌萌姐《财富高效能课程》主要从以下四个方面对人生进行剖析和讲解。
1.画出人生蓝图
2.学会管理时间
3.学会效率管理
4.实现经历管理
今天对所了解到的其中之一的内容进行复盘
——如何科学地实现早起
【新知】
1.把早起调整成精力状况好的可控时间。
2.每21天提早5分钟，循序渐进养成早起习惯。
3.睡前思考第二天早起目标。
【改变】
开始早起只是一种行为，没有具体目标和计划，看几本书学一些线上课，就这样度过早起时光，虽然有收获，但没有方向。现在我认为应该好好思考“早起时间用来干嘛？”这个问题。
【TuDo】
1.详细制定阶段性目标
2.分解目标，用早起时间段完成
3.清楚地明白，早起是为了让自己拥有一段精力优质的可控时间。
4.目标时间：每天5：00。
5.早起做什么：5：00-5：30效率手册做计划；5-30-7：00修炼阅读和写作硬本领。
