2021.12.9双料导师答疑课
主题：《自助助人的三大心理魔法及答疑交流汇》&督导答疑
导师：段丽晓老师、王金燕老师
在答疑环节有个老师问到关于孩子起床问题，在有效的时间内怎么情绪稳定而温柔对待呢？
①因材施教，根据孩子的性格采取不同方式（如守规矩的孩子，用规矩约束，爱玩的孩子用调皮新奇的事情 ，都要和孩子提前约好叫起床的次数，让孩子自己承担后果）
②家庭环境是否家里人都睡的很晚。
③亲子关系，可以商量晚上睡觉时间让孩子定，早上闹钟铃声让孩子选择呢。
感觉这也是自己的困惑每天早上看到女儿在卫生间照镜子或玩水时，总会忍不住催催催，看到老师给出的建议和方法时也豁然开朗，太好了，孩子的行为是在提醒妈妈好好学习用正确的方法引导，也是在挑战爸妈情绪稳不稳。
幸福三大魔法：①我想静静（觉察、疗愈、安抚）当自己有情绪时心情不好时，找个安全的空间探索自己和静静约个会。
②太好了，挺好的，好孩子（遇到事情时学会转念看到正面意义。凡事发生，皆有美意）这点自己还需要多学习练习用到自身生活中
③我想轻松（冥想体验）通过段老师冥想引导探索累的原因身体不舒服的痛点，通过与身体连接对话轻松很多，特别当跟随老师引导语“我想证明自己行，证明有价值……我想被欣赏；……谢谢你我爱你。”后身体从脚底到头部有股能量冲击，全身特别的热特别的舒服。
感谢大爱的丽晓老师，每次都有意外的收获感觉自己就像收到不同的礼物，激动兴奋幸福，感恩千晓所有老师们的陪伴❤️❤️❤️
