泡泡师兄第109期分享

作者：泡泡

来源：泡泡说时间管理

你好！我是泡泡师兄，今天是我坚持5点早起第704天，坚持运动第1204天，坚持写日记第1204天，坚持冥想第1204天，坚持记账第1003天，坚持读书第1599天。1个月减重20斤，3个月戒掉15年的香烟，1年阅读200本好书，1年辅导1w+学员，成为海有时间教育公司合伙人，时间管理创客计划季度最佳导师。

时间不是乳沟，不能靠挤。

时间是捧在手里的水，你不认真对待它，它就会白白流走。你使劲儿攥它，它还是会溜走。

在一切以快制胜的现代社会，时间管理是现代人必备的一项工作技能，是提高一个人工作效率最有效的武器。

一个人的工作是否有效率、是否具有满足感，在很大程度上取决于是否能够合理地管理和利用好自己的时间。在最少的时间内做好更多的事，才能把时间用在刀刃上。

成败与否，不在于你花多少时间做事，而在于你是否做了该做的事。

如今，快节奏的工作和生活让很多人觉得紧张而忙碌。如果你想调剂好自己的工作和生活，就必须学会有效利用时间。善于利用时间不仅可以完成许多事情，还能拥有轻松自在的生活。

我们公司一位部门主管因为患有心脏病，遵照医生的嘱咐每天只上班三四个小时。他很惊奇地发现，这三四个小时所做的事在质和量方面与以往每天花费八九个钟头所做的事几乎没有两样。他所能提供的唯一解释便是：工作时间既然被迫缩短，他只好做出最合理有效的工作安排。这或许是他得以维持工作效能与提高工作效率的主要原因。

由此可见，做好时间管理、把时间用在刀刃上是提高工作效率、提升工作价值的重要方法。

对于时间，我们是否想过自己对待它的方式呢？

今天来说说，我对时间的态度吧。

1、对碎片化时间斤斤计较

碎片化时间可以做很多事情，而且是很有价值的事情。

比如：

5分钟的时间，可以回复学员的问题；

15分钟的时间，可以写一篇复盘日记；

25分钟的时间，可以速读一本实用类的书；

我还喜欢边干活边听书。

做家务的时候听樊登读书；

刷牙的时候听十点读书；

即使是在洗澡，也一定不能让自己的耳朵停下来，这时候听听“得到”里面的每日知识片段，能了解很多好玩有趣的知识碎片。

把零碎的时间用来从事零碎的工作，从而最大限度地提高工作效率。

充分利用零碎时间，短期内也许没有什么明显的感觉，但经年累月将会有惊人的成效。

2、利用“神奇的3小时”

被人们称为时间管理大师的哈林.史密斯曾经提出过“神奇的3小时”的概念。他鼓励人们自觉地早睡早起，每天早上5点起床，这样可以比别人更早展开一天的活动，在时间上就能跑到别人的前面。

利用每天早上5点到8点这“神奇的3小时”，你可以不受任何人或事的干扰，做一些自己想做的事。

今天是我坚持5点早起的第704天，早起让我获得了积极的人生，让我实现了逆风翻盘。

养成早起的习惯，每天早起3小时就是在与时间竞争，会让你受益无穷。

3、想到就去做

我们总是在想“怎么做”这件事情上面浪费太多的时间。

这也是为什么道理都懂，还是过不好的原因。我们应该想得快，做得更快才行。

比如写作，你还在犹豫要写什么，别人喜欢什么，而我会简单对人们新媒体写作分一下类：

生活、爱情、理财、职场、健康、学习、语言、时间管理、沟通、亲子教育、阅读......

然后告诉自己别想了，先这么多，然后开始写吧。

接下来其实很简单：每个主题都去试着写一两篇。

试着表达一下自己的观点和看法，或者是分享一下自己在这个领域的经验。

当你有个想法，觉得差不多可行，那就去干就完了。

4、给自己的时间定价

如果纠结一件事情值不值得做，说明你的内在驱动力不足以驱使你去行动。

那不如看看外在驱动力能不能帮你做决策，比如给自己的单位时间定价格。

你每个月的工资是8K，那意味着你每月工作22天，每天8小时工作价值是400左右。

所以你的单位时间价格是200元/h。

一旦对自己的时间有了成本意识，那时间就会好好珍惜了。

我也想周末好好休息，然后去娱乐一下。

但我现在一无所有，我能把我唯一的时间也浪费掉？

显然不会。

所以你能理解为什么我周末基本不休息了吧？

因为我的时间成本太高了，逼着我去做时间管理。

5、设定期限

设定期限，可以合理安排自己的时间，也让自己能够对自己的时间掌握主动权。

制定时间期限以后，你才会更加重视时间的价值。

比如，以前我每天早起后选择读书，也没有给自己制定阅读计划。每天读书也没有目的性，读完一本书之后，就忘记了里面的知识点，效率特别低。

后来我选择早起日更文章，我给自己制定的目标就是：上班前必须写完一篇文章。瞬间我的写作效率提高了数倍。

对自己要做的事情必须要设置限时令，一旦开始就要限时完成。

遥遥无期，也就无期限地拖延了。

所以超过期限没有完成，那就放弃吧。

因为不珍惜，所以不值得拥有，不是吗？

写在最后

正如哈林.史密斯说过：“工作中，经过不断的失败，我逐步发现在同样的时间内做更多的额事情是值得每一位希望有效管理时间的人认真思考的问题，因为只有这样才能使自己获得更多的时间，也能遇到更多的机遇”。

因此，提高时间利用率、让时间增效是做好时间管理的重要方法。

时间如同海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。

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