日更打卡才过去15天，居然中间中断两次，我不敢相信自己，每天耍手机的时间比日更的时间用得更多，戒断手机已经是我下阶段的主要任务！首先是将自己从小视频中解放出来，像运动一样坚持打卡！冬天了，运动也停了，吃得更多，甜食也上头了，必须戒！
日更让自己保持自律
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