药食同源-大枣

大枣出自《神农本草经》上经，性平，味甘，无毒。安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，和百药。大枣是经方里的常用药，桂枝汤里面就用了大枣。大枣入胃，补中益气，其实就是大枣煮成汤汁后就像人体的胃液一样，可以直接补胃中的津液。禁忌：生枣不能多食，令人热渴膨胀、损脾元。不能多吃，一天不能吃20个，主要因为枣皮不容易消化。枣不能和葱，鱼同食，和葱一起吃会腹胀，和鱼一起吃会腰疼。肝炎和牙齿痛的禁食，因为枣吃多会加重身体湿热，对肝不利，牙疼吃枣也会加重。

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