2024/7/2阴雨
今天下雨,病号不多,上午写了老师布置的作业。没做过这种作业,也不知道怎么写。烧脑啊!临在!带着感受,带着自己的心。
故事太多,没故事哪有感受啊?必须得有故事。
晚上我和敬姐教练
我是有点紧张的。有点害怕!(不知道接下来发生啥)
教练那一套?有个声音出来就是我要反教练。(哈哈)
刚开始真的就像在博弈。回避,逃避。遮盖不想说。(好像是自动化的反应)没过脑子?让我连接回到身体,很快会有一份觉察,或是感受不到身体,或是感受不到自己的心跳。包括手的动作,(感觉怎么老是提这个事?还剖析他有啥用?等于把我重新在扔进火炕里,后来明白要面对自己阴暗面。不想面对)
我能感受到他找不到那个点,挖不下去。深入不了!
我刚才说的都是实话真话。此刻意识到脑子自动就逃避了。也很奇怪,知道你下一步要说啥,就是不想被你控制了。预设了你的预判。
不知道什么时候进入的那个临在的状态。很静,大,开始看到孤独的无助的一个人在沙漠中跋涉千里,孤绝,强挺着,走。瘫软在一艘船上。开始有点不情愿,后来想抱抱她,不是敷衍了事!我希望他立起来,后来合一了,有向阳的地方眺望!似乎有了力量!很热身体,后背打开了,也静了许多。坐的更稳!心坚定了!
我觉得就想敬姐帮和我一起去寻宝,好奇,好玩,深入内在不断发现各种未知,各种可能!探索各种可能,潜能。(慢慢积累沉淀,向内成长的路也有曲折)
我觉得她知道发生啥了,我是被他带着走的,他用的那些技巧我都不知道,是信手拈来,学以致用了。我有点蒙圈,又觉得有意思!
好像盛芳后来说的有些点是对的!围观的小伙伴。不知道都啥感觉,可能触动的点各有多不同吧。
感谢敬姐,感谢大家!