经常会盯着手机，刷微博、微信，熬过了一晚，因严重缺少睡眠，第二天匆匆起床后，没有时间去吃早餐，飞快套上衣服匆匆茫茫的跑去公司，浑浑噩噩度过了一天。
起因是在一天中，专属于自己不被打扰的时间没有安排得当，没有为第二天工作做准备，不能做到应对自如，没有秩序才会慌乱。
破除恶性循环的三个方法，提升我们的认识，了解这中苟活的危害，践行正确的方法让自己进入人生的上升状态。
一、凝视弱点
文字表达能力之匮乏
这是我们大多数人都面临的一个问题，离开学校，更缺少对于规范文字表达的训练。
70年前的中学生进入大学的第一天，就能够用英语上高等数学课。今天，清华大学的学生阅读美国小学生的数学课本有语言障碍。
念书是修路，读书是走路。
《塔木德》还说：“只要把一本书念100遍，你就有能力读懂世界上的任何一本书。”
读书前面前有自己的思维，把好书念100遍，锻造自己的语言质量。
不要过度重视技巧，因为所有的技巧都有一个非技巧性的基础，比如书面表达能力的基础是思维。
二、了解行为路径
开始行动前要有正确的预判，过程中才能应付必然发生的阻碍，不要被当下的感觉所击碎，因为我们每走一步，都是在向前推进。
并不需要把什么事儿做到90分、100分，只需要高过60分，比同行迭代一丢丢，创新这个东西没有必要走捷径，就是一点一点抠出来的日常知识，要结硬寨、打呆仗。
三、当下不杂
在当下有对立的、想法的想法会出现，把它们写在纸上，用思维去整合理解，记着自己的目标，不要被“意外”带跑，最大的力量就是专注的力量。
我们参加行动营是为了让我们变得更好，每天一篇文章输出，让我们知道自己究竟还有多少料可以倒，也让我们知道该去读书了。
结尾借用林肯的一句话，“我走得很慢，但是我从来不会后退。”
