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“对我来说，最好的出路不是走出去，而是走下去。”
——东野圭吾
现在真的慢慢有点感觉到自我心里暗示的强大作用。平时，我有时候可以很清晰地感知得到自己到底被什么所影响了自己的心情并忐忑不安。有时是周围的一些真实体验，有时是一些媒体上的传播。但我觉得很有趣的一点是，当我觉得有必要时，我几乎就会被影响到，当我觉得没什么必要的时候，我几乎就不会受到影响。对于有或无必要的关键，就在于我对事情的理性认知与否，还有我是否在意这件事情。其实，所谓的不在意更多是不懂，不懂就好像不会发生在自己身上，或跟自己无关。可能小时候的无忧很大一部分来源于此。
当自己开始长大一点，有一点好奇心了。许多东西会一知半解的，加上一点虚荣心，不懂装懂也是常有的事，因此，烦恼便随之而来。说起虚荣心，它并不是成年人的专利，只不过人成年了，有了一丁点的自主能力，能拓展的虚荣范围就更加广阔了，为什么说人要保持学习， 无非就是让自己看清更多的不必要，专注让自己过得好一点，也让身边的人过得幸福一点。这里的学习是一个长时间的过程，甚至可以说是一辈子的事。因此，也肯定会有一个中间的过程，就是所谓的一知半解状态。而从人的一辈于来看，中年好像就是这样的一个中间值，而这段中年过程往往好像也是自尊心和虚荣心是最旺感的阶段。也可能因此，矛盾最多的也是这个段。如果是这样的话，那我是不是应该多警惕自己在这个年龄段所引起的问题呢。当然，这坑，我已经踩不少了。但还是无法弥补我一知半解的事实，我除了可以自主地让自己更加勤奋地学习，也好像没有其他更好的办法了。
系统性的认知，确实可以过虑许多的不必要且毫无逻辑的输入，从而大大地降低了对自己的影响。但难道就真的没有其他办法可以去加强自己这个过滤网的效用？我想也未必，除了我不断对自己虚荣、矫情一面的不断改正得到良好的效果之外，我还发现了自我积极暗示的作用，真效果好像也是杠杠的，我不知道这算不算是一种信仰的力量。从心理学角度讲，人就是一个心里怎么想，就会怎样行动的一个人。我虽然很多东西都不完全懂，但我可以选择相信，相信好的一面。当我真的相信了，我会过得比不相信更加开心。这样的一种乐观心里暗示，会让我不自觉地过虑了许多悲观的输入，以及避免了它们对自己当下的心态影响。每天早上起床的时候真的不妨对着镜子里面的自己微笑地说一声：今天是一个好日子，明天还会更好呢。
