没有反思的人生不值得过——苏格拉底
#周检视#第3周20180319
本周关键词：下一步思维
本周总评：7
检视：
八大关注之健康（7分）
坚持跑步（4/7）；多种形式运动（跳舞、打羽毛球、跳绳）；饮食控制不够
晚11早5:30（6/7）晚睡
下一步调整：提升11点前睡觉，每餐减量
八大关注之家庭（6分）
坚持每日三赞，赏识家人做到的。心胸放大，把别人对你的好放在心上，不为一点点不顺心否定所有。
创设多种情境与孩交流，愉悦的心情传递能量。
父母年纪大了，多回家看看，请老爸来吃饭，增进祖孙感情
老豆主动家务的时间多了，提醒自己不提过多要求
下一步调整：内观自己 多情境对话，语气温和
八大平衡之事业（7分）
每天早阅读打卡分享
每天单位工作高效2-3小时
完成每天听本书脑图一张
带徒弟，对本职做一次梳理
脑图日更（2/7）
下一步调整：学习内容每天记录 碎片时间再读阅读思维导图专业书籍
八大平衡之学习（7分）
ominifous熟练掌握
易效能空中课堂，印象笔记使用，突破学习新内容的恐惧
用脑图整理笔记 碎片化学习
下一步调整：多分享
八大平衡之人际（7分）
增加弱链接，各种思维碰撞，请求帮助，委托事情
下一步调整：主动关心
八大平衡之效能（6分）
刻意练习，多做反思
下一步调整：专注，坚持使用番茄钟
八大平衡之财富（8分）
本月工资少，原因春节休假12天
有意识学习财商，引领孩子
下周目标
青蛙1:用ppt做脑图
青蛙2:每日三赞
青蛙3:严格早睡
碎片目标1、多元化运动晚上跳绳500次
2、《黄帝内经》音频。每天听书。时间管理100
3、阅读《孙易新思维导图》《富爸爸穷爸爸》
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
