焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第787天
今天上午和卢老师，李老师进行了一次约练，我作为来访者有一些感触。
咨询师能够很稳地贴着来访者，一直跟随来访者的情绪和状态，不急不躁，不指导不建议。尊重来访者自己的状态。不停地给予共情，让来访者体验到整个氛围的安全感，才愿意更多地敞开自己。
设置目标，询问来访者期待达到的目标是什么，然后问来访者能做些什么呢？当来访者目标清晰的时候再追问一小步如何去做到？具体化的运用也很到位。这样的话整个过程显得非常流畅而自然。
把各种问话方式都熟练运用，并融会贯通，每个问句都是焦点的问句，但又不是那么死板，显得很灵活生动，这一定是一个长期积累的过程，才能把咨询语言用得这么得心应手。理论加实践的学习方式才是最好的。专注于某一点，再去广泛摄入其他，才能把咨询做得更好。
感谢这场咨询，让我有很大的收获，每次约练都会有所不同。期待跟老师们有更多的学习。
