我居然坚持早起跑步了！
为什么用“居然”两个字，因为我一直觉得自己做不来跑步这件事，我从小体育成绩就很差，每学期800米的考试，我跑下来都有种快死掉的感觉，越是不喜欢就越是成绩差，越是成绩差越是不喜欢，掉入一个恶性循环，我的身边有跑马拉松的朋友，动不动几十公里拉练，我真是佩服五体投地，让我跑1公里我都要死要活了，真心觉得自己缺少运动细胞，做不来跑步这件事！
但这次我打破了自己给自己的标签，我已经坚持了10天跑步，每天1500米，这对于我是一个巨大的进步和突破，必须给自己点个赞。
老公看我每天都早起去楼下跑步，问我为啥这次下了这么大的决心，其实我自己也说不上来，我到也没有下什么决心，还是因为社区组织的儿童跑团，我一开始是陪着儿子一起，后来跑步团活动结束了，我就自己坚持去跑，要说为啥能坚持下来，以前好多次都没能坚持下来，我想可能有两个关键的点，第一，我没有给自己设定很严格的目标，没有一定要每天坚持，一天都不能断，而是告诉自己，坚持一天好一天，起来跑跑步呼吸新鲜空气总比睡觉好，看自己到底能坚持多久，坚持21天后是不是就成习惯了？
第二，我一直想改变自己的生活状态，但是又苦于不知道应该做点什么，既然不知道要做什么，那就从锻炼身体开始吧，都说身体是革命的本钱，我也深刻认识到这一点，随着年纪慢慢增加，各方面身体机能开始下降，尤其这两年，很明显的感觉，动不动就感冒生病，前一阵子我“三阳开泰”了，我又一次深切体会到有个好身体的重要性，只有身体健康，才能有个饱满的状态和情绪去面对生活和工作中的压力。
李松蔚写的那本书《5%的改变》，他的核心观点就是每天只要做出一点点的改变，但这些小小的改变就像滚雪球一样，越滚越大，最后会带来我们想要的生活，我就是想用坚持跑步或者坚持锻炼这件事来撬动我一成不变的样子。
坚持跑十天，一个月，三个月，一年……会是什么样，我又会有哪些变化，期待未来那个更好的自己！
