设定了明晰的目标，豪情万丈，准备向着美好飞奔而去。但是心中的憧憬、踏实感不久就消退了，对未来的愿景仍然毫无把握，焦虑抑郁又席卷而来。
读了《控制点——让复杂的事尽在掌控》这部分后才发现，原来是计划不够详尽，各阶段的控制点还没有布好，对单点的控制也还没有把握。每一步都还悬在空中，自然达不到淡定从容的境界。
要实现明确目标，需要制定清晰合理的计划，多层布点。在迈向终点的路上，每一个环节设置都需细致考虑，有时甚至要在某些关键层，多放置几个控制点。如培养学生的作文能力，针对开头引入环节的引导，不能指望一两节课一两天就解决问题，还要考虑不同学生的接受程度，不同体裁不同主题的文章开头也是不一样的。这就需要在每一个可能出现问题的环节布好控制点。多层控制，才能游刃有余。
多层布点后，还需实现单点可控。这是打败焦虑的重要步骤。学会像掌控者一样分配注意力：能力>难度>努力>运气，我们可控的是通过学习实践不断提高自己的能力，尽全力完成任务，至于成功与否，就看运气了，所谓“尽人事，听天命”也。这样，做事没有顾虑，成败也不会太在意，对人生的可控性会越来越强。
一直以来，我们接受的教育都是两点之间直线最短，但是这一定理并不是处处适用。如果光从一种透明介质斜射入另一种透明介质，就会发生偏折，两点之间最快的不再是直线，而是阻力最小的那条线。在达成目标的道路上，因为阶段不同，我们会发现，直线经常会失效，切入点需根据实际不断调整，“目标折射”，最终的路径是折线或曲线。
控制点的拆分和把握，需要我们在前行时“带着问题生活”，经常停下来思考，明确目标不断调整方法，唯有如此，才不会经常生活在后悔和愧叹中。
