离五盖
要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖。五盖是:昏沉、掉悔、嗔心、疑、贪欲。
昏沉:原来你的神耗亏得大,现在突然没事干了,一上座不久就有点想睡觉,想睡觉的,就地就睡,没关系,手搓一搓,把身上抹一抹,头上捋一捋,倒下来睡就好,补神。注意,脚不要对着佛像;
掉悔:小时候的事情,想起来了,欸,我刚刚是不是烧了一壶水呀;就是以前发生的事情,你想起来了;
嗔心:有的人进入禅定之前,他又没有进去,又在那里磨,这个时候,心里会有一点的烦躁,这就是嗔心的表现;
疑:有的人在打坐的时候一直疑惑自己是否进入了禅定,这就是疑的表现;
贪欲:执着于世间的种种事物,都想要拥有,不愿意放弃,这就是贪欲。
入定前的六个步骤
入定之前会有六个步骤,粗心住、细心住、寻、伺、喜、乐、最后达到一境性:
粗心住:当你坐下来以后,在观察呼吸了,这是粗心住,粗细的粗,你安住下来;
细心住:当你能觉知你的所缘了,这个时候进入细心住。
寻:寻找呼吸的冷热为寻;
伺:是等待的意思,你在寻找呼吸的冷热的时候,你不可能马上就能找到、马上就能粘得住啊,这你在不断地触碰,这是伺。
喜:然后你身上产生法喜、产生轻安,轻安是你即将进入近行定的一个状态。这个时候,人会觉得暖洋洋的,很舒服。有的人身体好,气机很旺盛的,他会从这个尾骨啊,有一股气,把自己一节一节顶起来,坐正坐姿,这是喜。
乐:是轻安能够持续拥有的一种状态。
一境性:最后你只看住你呼吸所缘这个人中上、鼻端前,这个所缘这个点、这个位置,心里想的和做的是一件事,就是一境性。