Hi，这里是小苏。
今天是2023年的最后一天。 老陈在客厅看跨年演唱会，茶几上堆放着刚买的水果、糖、辣条、小面包，挤挤攘攘地，让人有种过年的错觉。
坐在书桌前思考了一下今天要写些什么，今天是怎么度过的？还是一些告别的话？
转念一想，最近总结回顾够多了，那今天就面向未来吧。写写对2024年的小苏的一些期许。就好像小学时，每年的班主任评语都会收到诸如“希望明年也要好好学习”之类的，真切的期许。
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1、践行《改变的历程》中的一些准则，尝试做出与旧我不同的选择，创造新我。
在这本书中，除了关于大脑的理念外，还有关于“冥想”的实践。我读完这本书后，也有多次思考要不要尝试一下冥想，但一想到每天需要五十分钟左右的时间，而这个时间又限定在早上或是晚上，还不能有人来打扰或因事打断。
这太难了，至少目前还不太实际。
那我从最基本的做起。
比如，在遇到抵触的事情时，摒弃掉大脑跳出来的第一个想法，或许是厌恶，或许是烦躁。去做与旧我不同的选择，即刻去做，又或许只是粗暴地抛开这些情绪，专注事情本身，做就完了。
“如果你想要一个新的结果，就必须打破自己习惯的存在状态，再造一个全新的自我。”
这很难，但可以慢慢来。在2024年，哪怕只有十个瞬间做到了与旧我的割席，那么也算是成功。
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2、有想做的事情，一定要尽快去做。
在日常生活中，有很多激情迸发的瞬间。突然想学游泳、突然想去山顶吹吹风、突然想到一个超棒的选题......这些都是随时可能会出现在我们脑海中的意念。
今年就有很多这样的瞬间。
在十月份上班的某一天，我就想着我一定要去山顶坐着，什么都不干，就单纯地吹吹山野的风。当时激情满满，觉得周末一定要去，一定会是难以多得的体验。
然而，周末激情消退了大半，赖了个床，想着下周吧。可以预料，下周也未能成行。
如果当时那个周末我去了呢？我的2023年度总结一定会加上这个故事。
所以，在2024，我希望无论是情绪还是行为兴趣，我的灵感都能得到记录，并在筛选后尽量执行。比如，想到某个选题，那么尽量在当天或是当周写出来。
激情往往才是最强生产力。
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3、做长期主义的事，并做到长期专注。
2023是我近几年阅读最多的一年，而这一年中近一半的数都集中在最后两个月，可想而知，如果我在年初就养成阅读习惯，那么我今年的积累必定翻一倍不止。
长期主义的事情有很多，比如运动、阅读、写作等等。我筛选了四个2024年的长期主义目标。
写作。至少做到周更，目标是输出30万字。按照一篇推文2000字算，预计150篇。听着真吓人，但输出并不只包括推文，这样想想也还好，毕竟最近10天输出都不止一万五了。
阅读。计划读书35本。2024年想跳出信息茧房，阅读一些不符合我阅读习惯的书籍，并做到读完有所思考，有所输出。所以目标没有定得太高。
观影。计划15部。在一月一部的基础上，增加三部不是难事，与读书相同，2024年要做到看有所得，给自己布置类似读后感的任务。
学习。每日学习。学习任何知识都可以，积少成多。
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4、做至少一件一直想做，但没有开始的事。
这样的事情有太多了。比如以前想做读书博主未果，想尝试写故事未果......
2024年至少确定一件，并做尝试。
成败不论，起步即是凯旋。
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5、聚焦成长，不做不必要的事
相比往年，2023年已经少了很多社交，也因此少了很多精神内耗，心理也更为自洽。也不再是讨好型人格，明白了学会拒绝的人生才更轻松。
当然，生活需要娱乐。不做不必要的事，不代表着没社交，没娱乐，没放松。而是更为平衡，能有更多时间去体验想体验的，去做能做到的。
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6、少说多做。
这句话也适用于我上面洋洋洒洒说了那么多，关键还是看怎么做。
毕竟，新一年伊始，总是给人一种一切都是崭新的感觉。好像零点的钟声一敲响，就能摇身变成与2023年完全不一样的人。
这当然不可能。
道理我们都懂，能不能做到另说。
今天就“多说”到这里。
希望，2024年终回顾的时候，我如今日一样踌躇满志。
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祝大家新的一年好好好好好好好好好好好好好。
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