融冰行动第三十九天

亲爱的自己：我看到你了，我知道你有担心和恐惧在！我感受到你的焦虑了，在冥想时，在睡觉时，你的头脑都是紧绷的！不用担心，也不用恐惧，无论什么我都陪你一起面对！！！把他人的事情交还给他人，你只要做好你自己就够了！！！

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