1.
妈妈给小晨买了一个新的飞机模型。小晨喜欢得不得了，每天都爱不释手。他把飞机模型带去幼儿园玩，小朋友们看见了，都很喜欢，想借他的模型玩。
小晨不愿意，小朋友们纷纷起哄，"小气鬼"。争吵喧闹之间，小晨把模型狠狠地摔到地上，怒气冲天地逃离了教室。
小晨的潜意识里是不是有这样一个信念：美好的东西是有限的，如果别人拥有了我就会失去。我无法完整得到的东西，其他人也别想得到。
小孩的世界如此，那么成人的世界呢？
有一天，你的朋友兼同事突然间升职了，或者是取得了很大的成就，把你们俩的距离拉开了很多个档次。你明明知道你是应该为朋友感到开心的，可是内心却出现一种异样的感受。
你发现，一股羡慕和嫉妒的情绪油然而生。
世界怎么这么不公平？凭什么他突然之间享尽荣华富贵，而我却还是停留在原地毫无作为？他被提升了，我今后晋升的机会就更少了吧？
2.
我们常常产生嫉妒的情绪，是因为我们被灌输了一个误导的价值观，同时它也是一个巨大的谎言。
这个谎言就是，这个世界上美好的东西都是有限的，好的资源是有限的，金钱是有限的，财富是有限的，快乐也是有限的。
当我们持有“美好的事物是有限的”信念，就会产生一种暗地里竞争的一个行为，就会不自觉地比较他人和自己的得失，最终让自己陷入匮乏的情绪。
因为持有“资源有限”的这个信念，我们很容易陷入这样的想法：如果你得到了丰盛的金钱，那么我可能就得不到那么多金钱了。如果你得到了很多的快乐，那么我得到的快乐也就会随之减少了。如果你升职了，那我升迁的机会就减少了。
“有限”，其实是阻碍我们活出幸福人生的一个很大的制约和限制。
3.
我们发现世界上的确是有一些资源是有限的。比如石油是不可再生的自然资源。专家指出，自从上个世纪八十年代起，全球的石油开采量已经超过同期发现量，未来世界石油的供求将更加紧张。
但是，伟大的人类具有无限的想象力和创造力，所以尽管有某些资源是有限的，人们可以开发和设计出各种石油替代品，以弥补和跨越石油有限的障碍。
比如，除了石油发电之外，人们创造出水力、风力、太阳能发电等等。比如，以前的汽车都要烧汽油，而现在人们不是也设计出只需要充电就能满街跑的汽车吗？
所以说人类的想象力和创造力是无限的，我们可以创造出无限的可能性。
这就如同我在有一篇文章《打破财富种子的四个迷思》当中谈到的真正的财富。
富勒博士说真正的财富包括实质的和虚拟的。
实质的财富是能量守恒的，不会减少的。而虚拟的财富，比如说我们的知识，我们的创造力，我们创造价值的能力，我们创造财富的能力，它是不断增加的，它是无限丰盛的。
所以财富是无限的，我们并不需要用“资源是有限的”这个制约，来限制自己的潜能，来阻止自己为其他人喝彩。
4.
我们懂得很多道理，却往往陷入“依然过不好这一生”的悲哀。我们学习了很多知识，知道了很多“应该”，很多事情却做不到。
我们知道世界上资源是无限的，别人过得好并不会导致自己过不好。却发现在实际生活当中，当看到我们不喜欢、不欣赏的人取得很耀眼的成就时，我们还是不由自主产生嫉妒的情绪。
过去的我，常常在理智和情绪当中挣扎。试图用道理告诫自己，试图要求大脑停止嫉妒的情绪。结果却适得其反。
后来发现，当有负面情绪的时候，我应该停止与这个情绪做斗争，而是看见它，承认它，接纳它。这也许听起来有点反常识。
但当我们抵制一种情绪时，往往却给了它更多的能量。相反，如果我接纳了这个情绪，我就能轻松地看待它，停止给它提供能量，最终这种情绪将会自动消失。
这些嫉妒的情绪要怎么样被看见和接纳呢？分享一个我学到的小小的冥想练习：
一，先选出你周遭你所不喜欢、不欣赏的一个人。他取得了很大的成就，是你无法企及的。你对他有深深的嫉妒情绪。
二，请你深深地吸一口气，闭上眼睛，想象自己的脑海里有一个巨大的、光芒四射的舞台。舞台上面站着你不喜欢的这个他。他在生活的方方面面都很美满，他拥有一切他想要的东西，他光彩照人，脸上洋溢着幸福满足的笑容。
三，请你再深深地吸一口气，想象自己同时也出现在在脑海里面这个巨大的、光芒四射的舞台。你自己在生活的方方面面都很美满，你接受到了所有的美好，你得到了自己所有想要的人事物，你同样光彩照人，脸上洋溢着幸福满足的笑容。
四，再深深地吸一口气，慢慢地吐气。想象在脑海里的巨大的、光芒四射的舞台上面出现了全世界所有的人们。他们聚集在一起，每一个人都得到了他们所想要的一切，所有人都拥有无限的丰盛和快乐，他们同样光芒四射，每个人脸上洋溢着幸福满足的笑容。
常常去做一下这个练习，你会感受自己的身体有一些改变。就是，虽然你所不欣赏的这个人得到了他想要的快乐，健康和财富，但同时你自己也可以得到你所想要的快乐，健康和财富。
5.
我们的内在信念对我们创造出外在的实相有很大的投射作用。我们可以通过选择改变内在的画面，从而改变我们内在的感受，从而改变外在的行为。这就是想象力的力量。
这个世界上很多事情并不是二选一的，“双赢”、“多赢”才是事物和人生的常态。
当出现嫉妒或者匮乏的情绪时，我们从身体的层面感觉到自己的制约，我们要接纳内在浮现痛苦的感受。
之后我们在脑海里想象大家可以同时丰盛的画面，通过内在心境的这个画面来创造一个新的感受。我们的身体也就会慢慢的放松下来，心情也会慢慢的平静下来。
持续地想象美好的画面，持续地用爱和勇气灌溉它，我们的那些限制性信念、那些在潜意识里妨碍我们快乐和丰盛的信念，会慢慢地被发现和解除。
当我们身心平静、放松的时候，我们能有意识地不陷入问题当中思考和行为。我们也比较容易随喜他人，种下更多好种子。我们能够发挥想象力，发挥创造力，发现各种不同的可能性。
当然这不是意味着，我们只需要想象美好的画面，我们就可以得到所有想要的东西。在外在，我们同时也需要做出相应的行动。
如果你想拥有更充裕的时间来陪伴亲人和爱人，那么你同样要去根据种子法则四步骤去帮助那些没有时间的人，替他们节省时间。
如果你想要拥有丰盛的金钱，那么你就要帮助那些缺少金钱的人，给予他们金钱上的帮助，或者是教他们怎样赚钱。财富是无限的！我们可以用帮助别人的方式让自己拥有财富！
当我们的情绪、思考以及行动都是一致的，我们才能真的改变过去的限制，创造出一个自己真心想要的，与过去截然不同的人生。
