日更第70天
【悦汁】制作:
两种蔬菜➕一种水果➕坚果➕温开水➕姜粉,就好了。
坚果最好泡一晚。
做好后,半个小时内喝完。
黄瓜或胡萝卜单独做悦汁。
就是胡萝卜(胡萝卜)➕坚果➕温水➕姜粉,就好。
早餐时间最好在7点到9点,胃经当令。
——————————
记录一下老师说的重点。
我也要开始倒腾这个了!瑜伽后+喝悦汁。2021下半年,好好爱自己的身体!
日更第70天
【悦汁】制作:
两种蔬菜➕一种水果➕坚果➕温开水➕姜粉,就好了。
坚果最好泡一晚。
做好后,半个小时内喝完。
黄瓜或胡萝卜单独做悦汁。
就是胡萝卜(胡萝卜)➕坚果➕温水➕姜粉,就好。
早餐时间最好在7点到9点,胃经当令。
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记录一下老师说的重点。
我也要开始倒腾这个了!瑜伽后+喝悦汁。2021下半年,好好爱自己的身体!