保罗·爱德华·安德森(1932年10月17日- 1994年8月15日)，美国举重运动员、大力士、力量举运动员。他是奥运会金牌得主、一次世界冠军和两全国举重冠军。作为一项竞技运动，安德森对于力量举运动发展起了重要作用。
早期生活
安德森出生于乔治亚州托科亚，是埃塞尔·贝内特和罗伯特·安德森的独子。十几岁的时候，他就在自家后院开始了早期的举重训练，以增加自己的体型和力量，这样他就能在托科亚高中橄榄球队踢球，在那里他获得了一线队后卫的位置。他使用了他父亲用混凝土浇筑成的特殊自制砝码。安德森后来凭借足球奖学金在弗曼大学(Furman university)学习了一年，之后随父母搬到了田纳西州伊丽莎白伯顿(Elizabethton)。在那里，他遇到了举重运动员鲍勃·帕尔茨，帕尔茨对他的蹲举训练产生了巨大的影响，并把他介绍到了举重的圈子里。
1955年，在冷战最激烈的时候，安德森作为美国业余体育联合会举重锦标赛的冠军，前往苏联参加一项国际举重比赛。在美国播出的一段有关这一事件的新闻短片中，叙述者巴德·帕尔默(Bud Palmer)评论道:“然后，一个名叫保罗·安德森(Paul Anderson)的大个子男人走上举重台。”帕尔默说:“安德森抓住那根重为402.5磅的杠铃时，俄罗斯人窃笑起来。但当安德森举起史上最重的杠铃时，他们的窃笑立刻变成了敬畏和欢呼声。”当安德森举起402.41磅(182.53公斤)时，俄罗斯播音员严肃地说:“我们很少能举起这么重的东西。”在安德森之前，前苏联冠军阿列克谢·梅德韦杰夫以330.5磅(149.9公斤)的重量打破了奥运会纪录。然后安德森完成了一个402.5磅(182.6公斤)的新记录。当美国人正与苏联进行具有象征意义的冷战时，安德森的力量以及他独特的坦克般的外表成为所有人的战斗口号。
在1955年世界锦标赛在慕尼黑,德国十月,安德森继续完成另外两个世界纪录407.7磅（184.9公斤）和总重量1129.5磅(512.3公斤),他轻松赢得比赛中竞争成为世界冠军。安德森回到美国后受到当时的副总统理查德·尼克松的接见，尼克松感谢他是一位如此出色的亲善大使。
1956年，在澳大利亚墨尔本举行的奥运会上，安德森作为一名举重运动员在超级重量级比赛中与阿根廷选手亨贝托·塞尔韦蒂(Humberto Selvetti)进行了一场漫长而艰苦的对决，最终获得金牌。两名选手的举重成绩不相上下，但由于安德森的体重(137.9公斤，304磅)比塞尔韦蒂轻(143.5公斤，316磅)，安德森获得了金牌。
之后安德森不能参加1960年的奥运会，因为他被判为职业运动员，因为他参加一些力量举的表演，并收了钱。因此，在1960年的奥运会上，苏联重量级选手尤里·弗拉索夫打破了1956年奥运会的纪录，安德森没有参加比赛。然而不久之后，为了不被俄罗斯人超越，也为了证明自己是世界上最强壮的人，安德森连续三次举起了和俄罗斯人一样的重量，展示了令人难以置信的力量。非凡的美国运动员安德森巩固了他作为世界上最具统治力的举重运动员的地位，巩固了他作为强者中最强者的遗产
1961年，安德森和他的妻子格伦达在乔治亚州的维达利亚建立了保罗·安德森青年之家，这是一个为有问题的年轻人设立的家。他们两人都帮助建造和支持了这个组织，平均每年有500个演讲活动和力量举的展示。他经常会表演一些特技，比如赤手空拳敲钉子，把一个坐满八个人的桌子抬到背上。
安德森他最终死于慢性先天性肾病，享年61岁。
《吉尼斯世界纪录大全》(1985年版)将他在一次背举中举起6270磅(2850公斤)的壮举列为“人类有史以来举起的最大重量”。安德森在1956年夏季奥运会后转为职业选手，他的许多实力壮举都是可信的，但都没有在足够严格的条件下获得官方认可。然而，《吉尼斯世界纪录大全》在1985年版中确实提到了他，他的背举达到了6270磅。这成为他被誉为“世界上最强壮的人”的基础
个人生活
1960年，安德森与格伦达·加兰德结婚。这对夫妇是虔诚的基督徒。他们有一个女儿叫宝拉(1966年出生)。
安德森患有布莱特氏病(现在称为慢性肾炎)，一种肾病，他最终死于肾病。在比赛中，他的体重在275-370磅(125-168公斤)之间，身高5英尺9.5英寸(1.765米)
个人记录
奥运会举重
完成于正式比赛[
挺举:1955年10月16日在慕尼黑举行的1955年世界锦标赛上，体重185.5公斤(408.5磅)
抓举:1956年6月6日至02日在费城举行的1956年全国比赛中，抓举152.5公斤(335磅)
挺举:1956年6月6日至02日在费城举行的1956年全国赛上，挺举重199.5公斤(440磅)
非官方记录
被载入《吉尼斯世界纪录大全》(1985年版)
背举:6,270磅(2,840公斤)(重量略高于支架;1957年6月12日，在乔治亚州托科亚)被列为人类有史以来举起的最大重量
力量举
吉尼斯还列出了安德森的最佳举重
在小型展览或培训中完成(据安德森自己说)
深蹲蹲:1200磅(540公斤)
卧推:628磅(285公斤)
硬拉:820磅(370公斤)
举重
最好的健身房训练成绩(根据安德森自己说)
挺举:485磅(220公斤)
抓举:375磅(170公斤)
其实关于安德森的力量记录还有很多，这些都让他真正成为力量举比赛中，永远的传奇。
