各位同学大家好，下面我简单分享一下。认识易效能是在这个群之前，一个师长推荐给我的。我每天早上醒来就是听时间管理100讲。当时她们都已经听完了，我进度比较慢。后面有这个群，我加进来重新听。第二次不是一节节顺序听而是挑着听。印象最深的就是烂开始好结果。
其实通过易效能，对于我的帮助如下：
1、我认识了很多人呢。有问题可以咨询，大家都很热心的帮助。特别是豆豆麻麻是一个很开心的人。每天笑嘻嘻的声音。
2、易效能让我开始了第一次运动直到现在已经有21次。
3、易效能让我作息有了约束，之前我作息规律是晚起早睡，并不是早睡早起。现在慢慢早睡早起。偶尔晚睡会有一种负罪感。
4、认识了很多APP，通过滴答清单进行收集、记录，番茄钟进行自己的学习，简书上进行进行自己的感想。
我知道自己还在很浅的阶段，需在进一步进行优化调整自己的时间管理。
每一个人生活环境不一致，我感觉不能照搬，需要不断调整自己的时间规律，以达到最适合自己的。
end！
