第六章    还有理解

情绪来的时候，可能会忍一下，看到别人的做法不符合我的要求，就开始苛责，把心理的不爽发泄出来，情绪爆发的事件，并不是我情绪出来的本质原因，以至于很多次老公都不理解没什么会发脾气，摸不着头脑。其实我内心自己也是不明白原因的。通过学习对生命说是，现在开始慢慢的学着，情绪来了的时候会问自己为什么，是没被尊重，压力大，受委屈还是担心恐惧导致了情绪的出现。慢慢的开始发现问题根源了，开始学着向内看思考原因。找到有效地解决办法。

比如昨天晚上把大宝二宝哄睡已经十点了，打开手机看见班级群里让发孩子元旦活动的配乐，需要mp3格式，手机里改不了，得需要电脑下载转换一下，就翻开微信问了问老公，结果老公也没有给出准确的答案，我就说，你都不关注孩子的事情，班级群里的事情也不过问，他说他感冒了去买药，晚了都关门了，我就想你又不是刚开始感冒，孩子班级的消息也不是刚发的，就是没关注的习惯，我瞬间就情绪来了，停顿了一会我问自己为什么？想了想是累了，又困，想要得到帮助却得不到，还得自己想办法。又想想老公出差在外，东北这个点在外面已经零下20多度了，这个问题已经存在，还是自己想办法吧，所以我向朋友求助，一会功夫就弄好了，我又问了问老公的情况，不能在旁边照顾，心理安慰一下吧。

虽一件小事，但我觉得我成长了！