第一部分
关于美丽 让外表和内在都很精彩
1 别因为你是女性
在头发变白时走红
2 如何令人着迷
她很有趣，而不是她很漂亮
3 让外表和内心一样“胸有成竹”
一件好的基本款是衣品的基础
4 我爱化妆
不必假装年轻，好好利用化妆这项工具
5 信心游戏
进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要
第二部分 关于冒险
拥有良好的心态，善于制订计划，并敢于冒险
1 决不随波逐流
走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望
2 舒适并不是生活的必需品
为已知制订计划，为未知做好准备
3 为什么不？
无论机会大小，为什么不试试
4 专注于你的下一步
每个人都有能力逃离困境
5 强迫自己做出正确选择
你需要先制订一个计划
第三部分 关于家庭
孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅
1 成为坚毅的职场妈妈
没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节
2 十二岁的魔法
教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么
3 重新出发
如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈
4 如果有必要，换个地方生活
如果向前的时机来临，那么应该冒险一试
5 收获善意的力量
善待陌生人，并学会寻求支持
第四部分 关于成功
一切与年龄无关
1越努力，越幸运
如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作
2 追求自己想要的东西
没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”
3 尽可能保持积极乐观
你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快
4 勇往直前
重新开始也许会是最佳方案
5 人生由我，发掘全新自我
走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇
6 成为网络红人
学习新技能永远不会太迟
7 致所有的单身女性
恋爱与否，你都可以活得开心
第五部分 关于健康
饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能
1 健康饮食会让你更快乐
认真计划你的每一餐
2 学会享受食物
不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上
3 别让客人带巧克力去你家
不需要把每一餐都做到十全十美，你的人生同样如此
4 坚持运动
倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中
5 好的人际关系对身心健康有益
当我们互相照顾时，每个人都可以从中受益
6 拥抱七十一岁
让生命中的每一个十年都比上一个十年更好
终章 现在开始，制订你的计划
要有足够的常识和制订计划的能力
以上是《人生由我》书籍的目录，我觉得它已全面涵括了这本书的精华，哪怕就是小小标题，都是一个个解决问题、让自己更好的方法。里面的经典语录也有不少，值得一读再读、铭记践行。这本书我是一口气读完的，我觉得若要选必读的二十本书里，它一定在其中。
