在知乎看到一个提问：人如何才能活出自我？

一个高赞的回答是：最根本要遵从内心，不要把他人的生活强加在自己身上，首先不要让自己活得心累。做一个自己喜欢的人，去享受自己的努力成果就好。

深以为然。在这个喧嚣的都市里，每个人都可以选择自己生活的轨迹，活出自己喜欢的模样。

就像《总有人喜欢你的奇奇怪怪》中的作者原来是柒公子一样，不用看别人的脸色，在自己的世界里过一种云淡风轻的生活。

在《总有人喜欢你的奇奇怪怪》这本书里，摘录了作者原来是柒公子的人生经历以及对生活的感悟。

灵动的文字里跳动着美丽的音符，原来是柒公子是一个对生活有着细微感触的人，和的士司机的对话、静止的花儿和风景，都能触动她思索生活的灵感。

这是一本类似于随笔的书，文字优美随性，对于我这样一个奔往50岁的老阿姨而言，闲暇时翻翻，也是一件赏心悦目的事。

特别让我感到惊奇的是原来是柒公子并不是一个帅哥，而是一个与山川湖海风花雪月对话的女孩子。

她喜欢文字，喜欢用文字记录每一次心动与别离，信奉二十几岁的眼睛一定是用来看世界的，期待度过三十岁大关时已经做了自己想做的事。

闲暇时翻翻这本书，有一种疗愈人心的力量。

01.当你跑得足够远，很多执念就会自动消除

看到过这样一句话：我们的皮囊，同样承载了内心无数的欲望与想象，折腾之后，归于平静，明天的太阳照旧升起，我们能做的就是与自己和解，让生活继续。

作者有一个很好的习惯就是跑步。心情不好的时候她就会去跑步，感受着风在耳边吹过的感觉，跑着跑着，内心的执念就一点点消除。

独自跑步有时候也能成为一种享受，戴着耳机沉浸在音乐里，看看身边的风景，那些徐徐走过的陌生人，内心会变得无比宁静。

其实无论你身在何处，跑步都是最好应对孤独的一种方式。

村上春树就是一位跑步践行者。

他从33岁开始跑步，至今已经跑了31年。在这些跑步的时光里，他用文字记录着自己各种各样的思绪，感受着真实的自己，找寻着生活中最有价值和意义的东西，从容度过自己的人生。

清晨去跑跑步吧，冷冷清清中，自然会飘散你喜欢的味道。

02 你之所以不快乐，是因为总是期待一个结果

在马德的《允许自己虚度》里看到这样一段话：

我慢慢地明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事说一个心情期待它被关注、被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

可是这些预设的期待如果实现了，就长舒一口气。如果没实现呢？就自哀自怨。

可是小时候也是同一个我，用一下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

其实我们很多人都是处于这种状态。

比如想通过考研，于是每天逼着自己努力复习，如果结果没达到自己的预期，没有什么实质性进步，就会否定自己。

孰不知考研是一条漫漫长路，需要不断积淀并不是一蹴而就的事。

如果抱有这种心态，只会让自己考研的初心，处于不断摇摆之中，反而不利于自己学习。

生活不可能一切尽如人意，我们需要不断打磨自己的心态，与自己和解，接纳自己。

想想看我们小时候为什么会拥有那么多的快乐？

因为我们不期待结果，会尽情享受当下的每一寸时光，该哭就哭，该笑就笑，心情不打折。

就像作者所说：快乐其实很容易，允许自己虚度一些时光，做些取悦自己，不求回报的小事，当你的快乐囤积多了，就是一种大幸福。

如果我们能试着将每件事的期待值降到最低，那么生活中将处处是惊喜。

因为人性的贪婪是无止境的，拥有一颗平常心，才能与自己和解，享受简单纯粹的快乐。

03 幸福的标准就是做一个自己喜欢的人，做一些自己喜欢的事

曾看过这样一个小故事。

一个渔夫每天上午出海打鱼，下午在小渔船上晒晒太阳。

富翁看到了，很好奇地问：你每天只拎两条鱼回来，是海里的鱼不多吗？

渔夫回答：不是啊，每天钓两条鱼已经满足我的生活所需了。

富翁建议渔夫可以多打鱼，多卖钱，然后把小渔船换成大渔船，到更远的地方打更多的鱼，赚更多的钱。等赚到足够的钱后就可以享受生活，晒晒太阳度度假。

渔夫却说，我现在不就在享受着一种幸福生活吗？你看我每天每天晒着太阳钓点鱼，生活惬意无比。

其实关于对幸福的追求是无止境的，因为人的贪念是无止境的。

想要活出自我，就要做自己喜欢的人，做一些自己喜欢的事，这才是最理想的幸福状态。

大家还记得《我不是潘金莲》中那个被撤职的县长史为民吗？

在被撤职后，他选择了放下不平之气，与自己和解，从俗世的生活中体味着舒适温暖的人生滋味。

虽然他的“又一村”饭店生意非常好，如果每天多煮几锅连骨熟肉，生意会更好，但他不愿意让自己累着，每天只煮一锅连骨熟肉。

除了卖肉，他还喜欢打麻将，但像每天只煮两锅肉一样，麻将他也是一周只玩一次，原因同样是不能累着自己。

与自己和解，做一个自己喜欢的人，找一些自己喜欢的事，在兴趣爱好中找到自己的精神寄托，这样你能为自己营建一个幸福的小世界，一个可以做自己，可以从中寻找快乐的小世界。

正如书中所说：我们大多数人的不开心，是因为站错了位置，做了太多自己不情愿的事。

当我们能不戴面具生活，不讨别人喜欢，不必出卖自己来调节气氛，掌握自己生命的节拍，人生就能活得不那么辛苦。

04.结语：

周国平曾说：老天给了我们每个人一条命一颗心，把这条命照顾好，把这颗心安顿好，人生就是圆满的。

幸福其实就是有一个个平凡的瞬间组成。

想运动时，不妨去跑跑步，享受出汗的酣畅淋漓；

当生活达不到自己的期待时，不妨把期待值降到最低，以一种平常心去享受简单纯粹的快乐。

人生其实很简单，就是做自己喜欢的事，做自己喜欢的事。

当我们能遵从内心，与自己和解，不戴面具生活，不讨人喜欢，不必出卖自己来调节氛围，不必成为谁，就把握住当下真实的幸福，活出属于自己的人生况味。