“老师，我的眼睛已经哭肿了。你说该怎么办呢？次次不完成作业都有他，今天还说都逼他，再这样他就不活了。昨天一天没有给他手机，他跟发疯似的找……”当我把电话打给XX的妈妈，告诉她不要逼孩子写作业，同孩子好好协商，如何制定符合他自己的学习目标，计划时，他的妈妈还没等我详细叙说就开启了哭诉模式，哭诉了20多分钟后，我等待他妈妈情绪平静下来，然后告诉她，她孩子这种情况的原因是自我效能感低。
“我能体会你的心情，在学校我就观察他好几次了，他的物理作业没有完成，我本想着他如果在家，我就到你家亲自同他谈谈如何制定符合他自己的目标，激发他学习的内驱力，加上我们的外驱力，使他一点一点地提升学习自信，像他这种情况是典型的自我效能感低。
什么是自我效能感？自我效能感就是孩子是不是真的相信，自己通过努力就能学好，也就是学习上对自己的信心。如果孩子觉得，我努力，肯定能取得好成绩，那学习动力就强，遇到困难也不怕。但是，如果他对自己学习的这个能力没有信心，就容易放弃，反正我学了也学不好，那干嘛要学呢？有不少孩子学习能力是没问题的，但就是对自己没信心，导致学习没动力。
关于这一点，我们要注意，有没有在无意间破坏孩子的自我效能感，可以回头想想，孩子从小到大，遇到考不好的时候，我们对孩子的态度。我们是不是经常跟孩子说‘你怎么这么笨啊，又没考好！’孩子考得好的时候，如果我们经常说‘别骄傲，一骄傲下次又考不好了。’我们对孩子考试的态度很重要。考不好，骂他笨，考好了，也看不见人家的努力，孩子就越来越不相信自己了。还有，我们在辅导孩子写作业的时候，是不是经常忍不住鸡飞狗跳，吼叫孩子，父母的情绪失控，对孩子的自信心的杀伤力也很大。这些都是在破坏孩子的自我效能感。
所以，想提高孩子对自己学习的自我效能感，一定要少指责打击，多鼓励，总结成功经验。比如孩子考不好，你给孩子一个拥抱，等他心情好了，再和他一起总结，看哪些地方需要成长。如果考好了，你可以给孩子竖个大拇指，说，考这么好，你是怎么做到的？对于自己学习信心不足的孩子，还可以给孩子多创造一些小目标，小任务，积累孩子成功的体验。”
当我给这位妈妈说完，我告诉这位妈妈现在先不要说学习这件事，先让孩子干家务。孩子妈妈告诉我这孩子干家务也是典型的“成事不足，败事有余”。每次干完活都要破坏掉一些东西。
听了妈妈这样的话，我立刻意识到这位妈妈还没有理解到我的用心:孩子干了，就值得肯定！无论结果是什么样，家长都要发自内心地愉悦地接受，这样孩子就不会说我知道你夸我是为了让我以后干，我才不上你的当呢？结果你如孩子所说那样，立刻上了孩子的当――当即翻脸训斥孩子！你们的关系就这样越来越糟糕，孩子在你眼里也变得越来越糟糕。于是，我又耐心的给这位妈妈强调:只要孩子干，即使他把你家的墙给弄塌了你也要接受。比比那些你怎么说他都不做的孩子，你是不是该高兴呢？！你千万不要对孩子要求太完美了……
自我效能感低的孩子通常都是父母在无意中造就的，加上进入了班级环境，老师有时也会在无意中加把盐、添把柴，支持孩子越来越没信心，甚至放弃学习。
同家长聊完后，我在想这个孩子还有救：他还愿意干家务，他还能在早上坚持锻炼，我应该根据他的特点，让他开始思考“我是谁，我为什么活着，我这一生是为了什么，我人生的价值和意义是什么？”
