你好，我是苗之君，因阅读写作，正在重养自己的路上。感谢来到这里，希望你能带走一点启发。
有人分享了旺自己的3个秘诀，我一听，那不正是我体验过感受到的吗？我真心认为确实如此，分享给你：
1.给自己做正向的反馈
他每天从床上起来，首先是到阳台，朝着太阳出生的地方，看着那个地方，讲几句正能量的话给自己听，譬如我很健康、我会发大财等，给自己一个鼓励（貌似我们经常鼓励别人，却很少鼓励自己）。
反之，如果一起床就垂头丧气，譬如今天还有3个会要开，还有两个PPT要交，这样一早起来你就丧，一天就丧，三天丧，一个星期就丧过去了。
这方面，我特别有感受，如果一早上起来内心觉得困难，这不好那不好，看什么都不顺眼，情绪起伏较大，那一天的心情至少一早的心情必不会很好。
但是，如果一早你尝试愉悦的心情，多想好的方面，给自己正向心理暗示，你会惊奇的发现，在开始做事情前你是充满希望和激情的，还会对处理问题更有自信。
我行之有效的做法是在上班路上听“鸡汤类”视频，如果自己给自己打气没有效果，自己听不进去，那就让视频中的其他人说给你听，听听那些高认知的声音，在思想快要躺平不想努力的时候，及时充电，把自己从危险的地方拉回来。因为每天周围人的圈子就是这些，需要时不时听听网上其他正能量的声音，突破现有圈层的认知。就像天空上的风筝，看着要跑远跑偏了，就及时扯扯手中的线。
但前提是，我是认可他们的话。我也想改变自己，这个很重要。
我们看待问题的方式，是积极还是消极，真的能影响你一天的心情和事情结果。反正当我受到鼓励正反馈的时候，我做事情效率是很高的，也很愿意去做事。
2.杜绝说丧气话
哎呀，真是烦死了。
哎呀，怎么这么倒霉啊。
……
以前我没有注意过，也经常说丧气话，不好听的话，倒不是我们喜欢这样说，也许只是随口一说，没有放到心上，但是经常这样就会形成下意识的习惯，听你说的人会觉得你是一个丧气的人，一个负能量满满的人，这样的人是没有多少人愿意跟你接触的。当然，自黑的人除外。
前不久我还看到一个词叫“一语成谶”，大概意思是，如果你无意间说出一些不好的话，往往有一天就会变成现实。言语有灵，一定别说丧气话。
3.家里干干净净，出门也穿的干净体面
这个好理解，环境干净，人也干净，总是加分项。
就像你去两个不同家庭做客，一家干净整洁，一家杂乱无章，哪一个更令人舒适，一眼即可。
对我来讲，当发现家里被收拾的整洁干净时，心情都很好，有序感让人很安心，反之乱糟糟就会扰乱人心，觉得无序和没有安全感。反正每次我收拾后，看着干净的环境，虽然心累但是很有成就感，心情也会跟着好起来。
当然，最好一家人一起做整理，不要什么都自己一个人干。那多半以后都是你一个人干。
以上3点，给自己做正向的反馈、杜绝说丧气话和家里干净/出门干净总有一项值得一试。想要好的结果，凡事都要自己亲自一试，别人说什么不重要，我们自己的感受最重要。
共勉励吧！
