本周有幸担任轮值组长，但是不巧父亲在楼梯上摔了一跤，回老家哈尔滨照顾病人。
1.早睡早起
由于照顾病人，基本上一晚上睡不了几个小时，但每天坚持5:00打卡，晚上在医院走廊里还能看会儿世界杯。
2.运动
每日健走，爬楼梯，12楼，还是公共建筑，对于半月板三度撕裂的我来说真是身残志坚了。处于度假照顾病人状态。
3.阅读
由于在医院照顾病人，散碎的闲暇时间大把，所以可以用来阅读和听书，最近迷上五行学说，正在慢步研究。
4.学习
陪孩子的时间不多，但是白天尽可能带他们出去玩，引导老大写旅行笔记。
5.家庭
父亲不幸跌倒，枕骨骨折，颅内硬膜外两处血肿，好在身体素质不错，恢复得还算很快，本周的重点就在照顾和陪护。
6.财富
无
7.社交
毕竟回了老家，同学亲属还是要见一见聚一聚的。
8.娱乐
每天陪孩子玩，和看世界杯就是最大的娱乐
9.下周初步计划
优先调整早睡时间，运动以健走为主，找时间预约挂号，去看膝盖！鼻子还得去针灸，工作比较忙碌，压力比较大，正在自我调节中！恢复之前听书学习和输出式复习。酱了一锅牛肉！
反思
本周做的好的地方：
* 能够在家人最需要的时候第一时间陪在家人身边，但态度仍需改进。
* 夫妻关系融洽，互相体谅。
下周需要改进的地方：
工作量太大，且全部都是重要紧急的，需要进行提前安排，多将精力放在重要不紧急的事情上！个人业余时间利用率不高，听书出现惰性，需要尽快调整好状态。
感悟分享：
天行健 君子以自强不息！
