崔永元在出到央视主持节目时很也很认真。接到一个主持节目后，提前一个星期就开始准备各种资料。上台前会先背诵几句名言警句，可据他自己说，上到台上能说出话就不错了，此前准备的材料基本也都用不上。随着对流程渐渐地熟悉，谈话技巧逐渐掌握，主持起来也就慢慢地从容不迫。到后来，这松弛向着散漫的方向发展，在录节目的时候甚至会犯困。工作后的第三个年头上，小崔找了倪萍寻求帮助。令他惊讶的是，从这个前辈口中得知这种状态在主持界是个常态。
这涉及到主持、演讲等其它一切需要面对公众说话的工作，开始紧张，慢慢地做多了就会放松下来，应对自如，甚至于消极懈怠。
我的上级领导，在接到任务后往往能做到处变不惊。一个星期后就要提交的重要项目材料，在我们看来需要一个月前就得着手准备。他答辩前两天才开始写PPT。讲稿更是头一天晚上才开始写，第二天早上演练一遍直接上台。我的妻子是个律师，刚刚执业时一个案子从调研、整理到写诉状要准备很久，我觉得她那时在公堂陈词或许会紧张得冒汗；但现在她有时一天开庭多达几个，有些几乎都是进法庭前才翻开案卷。
必须承认，在公共面前讲话多了，自然就会有一个从紧张到从容的过程。当我们看到那些陈词者思路清晰、侃侃而谈时不必大为惊讶。这只是个熟练的过程。当然我并不推崇那种松弛到打盹的状态，我认同倪萍给小崔的建议——最佳的状态是先放松到低，然后再紧张地提起三分。
