运动与听读书记录【第14篇】
昨晚家人聚餐又没有控制嘴巴，饱食一顿后悔不已，总在吃撑和悔恨之间循环往复，坏习惯犹如枷锁。
今晨8点空腹跑步5公里消食，用蜗牛速度跑完5公里一共用了38分钟。
今日听书《列奥纳多•达•芬奇》，讲述了这位文艺复兴时期，最伟大的文艺大师的一生及相关人物与历史事件，明白好奇心对个人发展的重要性。下面整理了印象最深刻的片段。
一生追求完美，精雕细琢，不断精进。《蒙娜丽莎》达•芬奇画了几十年，到他临死之前几天，还在画室里修改。他画过一幅画《圣杰罗姆》，那时候他没有进行过人体解剖，所以人物的胸锁乳突肌画的是一块。直到他做完了人体解剖，充分地了解了人体的结构以后，他把他早期的画作拿出来，又重新进行了修改。所以后来人们看到《圣杰罗姆》这幅画的胸锁乳突肌变成了两块。1494年卢德维科公爵委托达•芬奇画一幅画挂在圣玛丽亚感恩教堂的餐厅里，达•芬奇选择了“最后的晚餐”这个主题。修道院的院长受不了，去催他进度，达•芬奇却说：“我现在还剩2个人物的形象，没有想明白，一个是耶稣，一个是犹大。如果这个院长再催的话，我就考虑用他来画犹大。”这幅画从1494年一直画到1498年，拖了整整4年多的时间才完成，所有的等待值得的，最终画出了举世闻名的《最后的晚餐》。
他是人类历史上最具有好奇心并勇于探索的人。达•芬奇始终对一切都饱含着浓厚的兴趣，每天在提问和探寻之中，甚至在临死之前的笔记上有一条记录，他说“一定要搞清楚啄木鸟的舌头是什么形状”。他每天的日程安排全都记在笔记上，他抓住一切机会向各式各样的专业人才请教他们专业的问题，整理并记录。我们今天收集到的大概有7200多页的笔记，这些仅占到他毕生笔记的不到1/4。
