常说，千里之堤溃于蚁穴，人的健康问题，亦是如此，劳逸结合让身体得到放松才能走的更远。
这一周身体能量有很弱，明显提不起劲，整个人就是很累很累，昏昏沉沉的。状态越是不佳吧，反而越忙碌，每天在两座城市来回赶，因为不敢停下来，就硬撑着。
今天下午我啥也不管，躺了一个半小时，不过吧，也没睡好。我是个奇怪的人，别人累了一躺就可以睡着，而我累的时候反而睡不好，睡睡醒醒，做了好多梦。
我是个把自己逼得很紧的人，一直就像个陀螺一样转不停。
那又是什么原因让我决定今天必须给自己躺下来休息的时间呢？
源于昨晚聚餐一个开养生馆的姐姐说到我这段时间肾虚。我很惊讶，她怎么看出来的，关键说的是事实！因为这个月的姨妈量特别少，最近掉头发也是特别厉害，有多厉害？就是洗头、擦头发、梳头发都要掉好多，时不时还能在衣服上看到自己的头发……
我的黑眼圈出卖了我，尤其当她得知我是个早睡的人，她比我还惊讶～说起黑眼圈，我自己都不可思议，明明睡得不算晚可就是特别明显，原来是身体内在出了问题，它在提醒我得停下来休息了。
我们总会忽略身体带给我们的提示，觉得那是问题没关系的，殊不知小问题日积月累就会变成大问题，那个时候就真的危害健康。
我们重视自己开的车子，有点小问题，跑去4S店做检查，到了公里数就做保养。可当下很多人连一年一次的体检都做不到，纵使体检出来各种问题，也不会去重视它们，会觉得反正能吃能喝能睡就不碍事。
身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。爱护自己，是孝，是爱，更是责任。
站在阳台，吹着夏日的风写下此文，今夜的天空白云朵朵，夏风很舒服。
