课程来源：朱丹老师《成人自学力训练营》
所有的学习几乎都是从自我认知开始的，工作有时也会从自我认知开始，所以对自己有一定了解是非常重要的事情。这一课，老师就教了几个工具来帮助我们了解自己。
首先第一个工具：人生罗盘
就如同市场营销的许多模型，只是提供了一个了解市场的方法、途径，这个人生罗盘也只是提供了一个你了解自己的途径，你可以看到，如果你想平衡生命与幸福，那它至少包含8个方面：学校学习/职业发展、财务状况、个人健康、休闲计划、家人关系、人际关系、个人成长技能、自我梦想实现计划。
这个图也分成2个部分：人生向内发展/人生向内发展。如果你是比较看重工作的你就加强罗盘上半部分；如果你是比较看重关系，你就加强罗盘下半部分
举个例子：老师的一个学员小王同学
他来找老师的时候说自己想学的有70几样东西，有尤克里里、办公室技能软件、python、英语、社群运营等。这可以理解，现在年轻人工作压力大，但是这些都能学好吗？不能。
第二步：目标拆解（目标是什么决定了我们要学什么）
今天我看了一本书之后，照着里面的方法画了我自己的“人生寻宝图”和“人生钻石图”
我发现其实最终我的人生关键词只提炼出三个关键词，就是：努力、情商和平静。其他的对我都不是太重要。会这样的主要原因是因为我曾经两度祸患抑郁症，所以我特别希望我可以获得内心的平静。
因此根据我的人生关键词，我又绘制了我的人生钻石图，可以看见有很多相似的地方。我的初始条件看起来还不错，至少我有钱也有人脉。我只需要花多一点时间提升我的知识和技能即可。
这位小王同学因为初入职场，本身是市场营销专业，而且很年轻，所以大致可以给他的人生关键词是：自身成长、职业发展和自我梦想实现。
所以第二步：进行目标分解
有个著名的Smart法则大家应该都知道，单词是specific,measurable,attainable,reasonable,time-limited,指的是要设定一个目标我们应该要根据这几个原则，设立一个可达成的，合理的，有时间期限的，具体的，量化的目标，这样才是一个切实可行的目标。
这里再提供一个工具就是：6w2h分析法（what,why,where,which,who,when,how,how much)
比如我现在要考法语证书，我提前用这样的方法分析
what:把B1课上完、复习笔记、完成1-2本练习册、背4500个单词、向老师请教、花200元到请人批改作文
why:因为想给自己多年的学习一个交代
where:宿舍、宿舍自习室、学校教室、图书馆等
which:法语b1等级
who：向老师请教、已经考出B2的同学、正在学习的同学、法国同学等
when:12月1日
how:自学
how much：200元
这样就会对自己的学习有一个大致的了解
第三步：围绕目标，确定自学内容
最后一个工具：“断舍离”
时刻谨记你没有很多精力去完成那么多的任务，因此“断舍离”方法就出来了。
一个心法：聚焦法，告诉自己少即是多，将事情做少做精
找一张白纸，进行30分钟的思考：最想要做的是什么？什么能产生最大化的价值？
最后删掉与目标不相关的事情，保留对于当下目标最核心的事情。
听说这位同学现在已经跳槽到一家实力强劲的公司了~
