在外面看见很小的孩子！那种想干嘛就干嘛的样子！那种对什么都好奇的样子！内心升起一种忧伤！小时候的我没有感受到这份自由，没有感受到被父母看见并允许做我自己！我一直在为父母而活！我一直在扮演好孩子好女儿好妈妈好妻子好人的角色！我不曾做我自己！我把自己弄丢了，丢在别人的认可里，丢在被抛弃的恐惧里，丢在逃避分离的痛苦里！
不曾用心对待什么人，不曾用心对待什么事情！迷迷糊糊度日！现在才看见我不曾活过！我只是在头脑的世界里！日复一日年复一年地轮回着童年的故事！因为害怕失去，因为害怕分离，因为害怕冲突，把自己包裹得严严实实的！在自己头脑认为的世界里活着！不曾看见真实的自己！也不曾看见真实的别人！
渴望被别人看见和允许！已经成为了内在小孩深深的痛！对于喜欢和信任的人，不停地投射这份需求！最终只是一个小孩子的游戏！没有人能够给予这份允许和看见！我必须看见和允许自己！我需要陪伴自己经历这份深深的痛，陪伴自己慢慢长大！外面没有别人了！最终就只剩下我自己来面对一个人的孤独！没有任何人的看见和允许，我也看见和允许自己！
觉察自己一直期望即使自己不说，别人也能够懂我的需求！并满足我的需求！现在才明白原来这是小时候对父母的期望！因为这个期望一直没有被满足！所以一直在寻找和投射到当下的生活中！
