怎样热情地面对痛苦呢?

世界上有两种痛苦,第一种是:突如其来的发生的痛苦,第二种是:你知道它已经在发生了,但你只能看着它一步一步走向极端。

很幸运的,两种都让我撞见了。

而这两种中,我最害怕的。是像肿瘤般的第二种痛苦,每天一点点,让我眼睁睁看着它逐渐坏下去。

但令人意外的是,它让我诞生了一个很矛盾的想法。而这个想法却又让我活了下去。

那就是:这个世界很悲观,很荒诞,有太多的痛苦。而我是个悲观,敏感,胆小的人。我对抗不了命运,也改变不了任何事,在这个大游戏中,是一个不太幸运的悲剧小角色。我可能活的不会太久,疾病或者意外,人生就会突然结束。

但…既然会活的短…那要不就…走一步看一步?享受当下,做点喜欢的事,不要勉强自己。之后的事等到了再说…

于是,我一半悲观,一半乐观的活到现在

有时候,前半天还是捂着胸口哭着说我好痛苦。后半天可能就跑去咖啡馆,喝着冰美式,心里想着“算了,去他妈”

既然解决不了所有的事,那只能先处理能处理的

例如“有点饿,就去吃点好的吧”

“好难过,就写下来发泄出来吧”

想哭就哭一哭。如果幻想可以让我开心点,那就幻想一会儿。

想逃避,就逃避一下

种种…

毕竟时间总在流逝

它不会让我定格在某一个极端痛苦中

只要能等,就可以度过情绪悲观的高潮

下一个难过什么时候来,到时候再说

于是就这样安慰着自己,慢慢长大

在这样的反复中,我与悲伤的事共存,并见缝插针的做着想做的事

想被好好的拥抱时,我会告诉爱人,请多抱我一会儿

在无法离开一个地方,却又想散心旅行时,就看个喜欢城市的纪录片

想拥有一点共鸣是,就去看点书

于是我又有了一个新的习惯

就是每到新的一年,都给自己定一个低标准的核心词

2020年,我的核心词是“不强求”,那一年情绪最差,“不强求”便用来时时提醒自己,全都放下,不强求工作变得更好,不强求家人改变,不强求自己变好,不强求存钱,只要活下去就好。

2021年,我的核心词是“再等等”。我想着如果生活没有迎来转机,那就再等等,事业可以再等等,家人还是可以再等等,赚钱还是可以再等等,一切都可以再等等,2020好不容易熬过去了。2021稳住就好。

终于,到了2022

我觉得,或许可以再这杯苦茶里倒一点点糖试一试。

于是斗胆的写下“热情地活着”这个核心词。我想这一年我不用舒适的活着,不用高兴的活着,不用充满期待的活着,只需要热情一点,面对生活里的琐碎热情一点,热情的做饭,投入的画画,写字,看书,看电影,工作…..最重要的是:面对痛苦也可以热情一点。

怎么样热情的面对痛苦呢?

把不开心记录下来,就像现在这样,就是我的办法之一

如果我无法和漫长的痛苦说再见,至少可以写下来,画下来,把它们变成一个故事,一篇文章,一幅画。这可是源源不断的情绪素材啊。

万一呢,万一这样做,我可以舒坦点呢?

所以,我开了一个账号,取了一个名字

在没有人认识我的地方

暗暗表达

把创作当成树洞,或许是好的。

希望文笔并不好的我,不会给大家添加困扰

还请多多包容,可以让我记录下去

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