她“不敢也不能”做自己，因为她做自己意味着与暴躁和控制型的父母对抗，尤其是和一直在引导她父母多么不容易都是为了你们的母亲对抗。
回避和讨好型人格。在认为自己是虚心接受别人的批评和建议时，某个临界点总会爆发：够了，你就是想让我下不来台是不是？她说，我知道这样不好，看了很多书，也没有什么用。
更糟糕的是
她自己陷在泥沼中还在挣扎，在五岁的外甥身上重新看到了小时候被规训的自己，更加痛苦和抑郁了…同时又对自己有“忘恩负义”的想法感到愤怒和鄙夷，不对，不应该，你怎么是这样的人呢？这样做对不起父母…
被规训和孝文化的认同感让她无法坦然去“顶撞”父母，内里的虚弱也无法支撑她开口讲出自己的无力。敢怒不敢言，一切说不出来的感受转变成向内攻击，自我怀疑，否定，打压，批判…其实这是早在儿童时期养育者和被养育者的依恋模式就出了问题。
她把微信名字改成：找到自己。
我跟她说，请你帮我一个忙，替我给自己五个拥抱[拥抱]，告诉自己：你真的很棒，我爱你。她大哭。说轻松了许多。先善待自己，再同理他人。
