敢不敢给自己制定一个自律计划，坚持一整年！
提升自我篇
1.每2周看完一本书，并形成思维框架
2.锻炼普通话、口才和表达
3.扩充交际圈，认识不同的人
4.尝试自己想做一直没做的事
5.做事提高效率，不拖拉
6.碎片化时间听书
7.保持自信
健康管理篇
1.早上空腹喝一杯温开水，一天至少8杯水
2.坚持每天吃早餐
3.晚上八点后不要进食，不要吃宵夜
4.尽量不吃油炸食物，用蒸煮代替
5.每天坚持跑步30分钟起
生活习惯篇
1.坚持晚上11点前睡觉
2.坚持每天早上6点起床
3.每周整理一次家里，定期断舍离
4.坚持每天记账，清楚自己的开支
5.坚持每天早上写好 to do list
6.坚持每晚复盘
精致生活篇
1.每天坚持护肤涂防晒
2.每天坚持涂护手霜身体乳
3.睡前坚持涂润 唇膏
4.一周2~3次提拉面部线条
5.学会适合的淡妆和浓妆
6.提升衣品，出门得体
7.注重体态
8.睡前拉伸脖颈
好了计划制定了，我感觉好兴奋好激动，如果是真的，我似乎感觉自己也能做到！
