一、好习惯打卡

1.早睡早起：

这周出差的两三天没能早睡，特别是9/3和9/4 晚上12点左右才休息！

感谢鼻塞好多了，我很少中间再醒来。

2.健康 & 运动

最近主要的问题是过敏性鼻炎，导致我鼻塞、打喷嚏，眼睛痒，这周有所改善；

有3天没有跑步，走路达到56公里左右；

跑步&步数

3.听书 & 看书

听易效能九段和易效能时间管理进阶（十周训练）；

看书： 《如何有效阅读一本书》没有完成，需要加强践行！！

4. 圣经阅读

每天恩典365，没有间断

基要真理：旧约历史书 2的8-14课

圣经：有3天没有听，后面是补的；

旧约圣经&恩典365

二、高能要事和日历、清单事务

日历：

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

好：基本都准时参加了会议，比如珠海博杰、西门子、GEHC等！

不好：没有参加241班的毕业典礼会议；

清单：抓大放小，高能要事

本周我没有做到要事优先，完成了哪些事项？

重要的事：

9/1 8月月检视 🍅🍅

9/3 珠海博杰新案子的P0评审资料 🍅🍅

9/5 准备上海西门子的会议 🍅

9/6 完成GEHC Jason会议的会议纪要 🍅🍅

9/7 第36周检视 🍅🍅

不重要的事：

1）花太多时间看电影，特别是晚上的事情；

90天目标：

1）早睡10:30

2）英语1小时

3）跑步3公里

和一家人一起来定目标，一起完成，一起来，更精彩！

90天践行第36情况

清单&日历

三、幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？

周四晚上9点半就休息了，6点半才起来，给自己重新充电；

四、 颠覆体验

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？

和团队一起通过了珠海博杰电子的P0评审，并且完成客户的120pcs订单；

五、好习惯培养

好习惯统计

六、月度成果

未来1-3个月那，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项；

成果：

1）行业达标；

2）富力城收房；

3）参加展会：光博会、机器视觉展会等

4）上海西门子audit并kick off U3 Hybrid

5）珠海博杰电子

6）GEHC的小C案子

七、高能要事时刻

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？

我的高能要事累计时间有多少？ 4个半小时

9/1 8月月检视 🍅🍅

9/3 珠海博杰新案子的P0评审资料 🍅🍅

9/5 准备上海西门子的会议 🍅

9/6 完成GEHC Jason会议的会议纪要 🍅🍅

9/7 第36周检视 🍅🍅

【下周要事】

青蛙目标1、Surgery的样品&P1评审；

青蛙目标2、珠海博杰U3 Hybrid的P1评审；

青蛙目标3、寻找三圈交集和成功因子；

碎片目标1、跑步3公里

碎片目标2、易效能九段课程；

碎片目标3、每天英语一小时

碎片目标4、分享自己每天的小确幸