初24余波第50天分享
今天用身体连接难过时，感觉胸口那部分的肌肉就像要被撕扯下来，让我想到小时候爸爸妈妈看不得我们哭泣、悲伤，一看我们情绪不好他们就像感紧拿走这些所谓不好的情绪，身体里面一股强烈向外推的力量，当想要撕扯的时候造成了更加难过，为了不让自己体验这种难过，我们用愧疚、自责、悔恨、不甘心、等等感受来让自己暂时逃离，这样我们就会一直不停的忙碌、有事可干，但是总感觉哪里不太对劲，当意识到自己的模式时，我对自己说难过你也是我身体的一部分，我发自内心的接纳自己的难过，当我能够接纳我的难过时，胸口部分的撕扯慢慢安静下来，很惊叹身体是如此的智慧！
