今日谈谈“拖延症”。我以前是有拖延的，但不是特别明显，自己也没明显的感知，所以也不觉“拖延症”这种病是会被我染上的。而今，我已明显地感觉到这病症是落到我身上了。刚拟好的计划，刚做好的打算，打算待会儿一定要按计划做完，结果，拖到了明天，等到明天又因为有其他事要做，所以前一天拟好计划要做的又得向后推。最近因为一个科目的作业，我发现了我自己的这个严重问题，本来第七八周就要求弄的一个报告，要求第十二周交，现已十一周，但这报告还是个半成品。
针对这个问题，得做出点实际性的策划了。
1.拖延我去办实事的因素是:手机里冗杂的、容易吸引人的信息太多
2.我之所以只做出计划，没有行动，是因为很少去行动也就很少感受到实施行动后的快感
3.做出奖励计划，如果实施完自己所拟计划中的一项，就稍微奖励自己一下
总之，多说不做假把式，得跟“拖延症”抗争到底。
